牛奶是孩子最好的运动饮料
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
孩子们喜欢跑来跑去,玩得大汗淋漓、口渴难耐,此时光喝水可不是一个解渴的好办法。英国《每日邮报》刊登的一项加拿大新研究称,对于孩子来说,牛奶是最好的运动饮料。
这项研究的负责人加拿大麦克马斯特大学布莱恩·迪莫恩斯博士选取了数名8—10岁的孩子为对象,在同样天气情况下,对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析。结果发现,孩子大量出汗后,喝牛奶更能有效预防脱水。
莱恩·迪莫恩斯解释说,牛奶之所以更适合孩子,是因为其中富含碳水化合物、钙、电解质和盐分,帮助保持体液平衡,更重要的是,牛奶中含有孩子肌肉生长和发育必不可少的蛋白质。虽然运动饮料也能达到类似效果,但孩子喝了不但容易发胖,还会伤牙。如果含咖啡因,可能会造成一系列健康风险,包括神经系统和心血管发育等。
给孩子戒奶最好的方法
战马饮料是红牛的吗 战马能量饮料多少钱一瓶
最适合女孩子的运动
怡宝魔力运动饮料多少钱一瓶 怡宝魔力运动饮料价格
孩子从小运动的好处
最好的燃脂运动是什么运动
孩子运动的好处总结
孩子不是必须喝儿童牛奶
孩子每天运动多长时间最好
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好 什么时候喝最好?
剧烈运动后喝冰镇饮料
喝羊奶好还是喝牛奶好
魔爪饮料好喝吗 魔爪饮料和红牛哪个好喝区别是什么
魔力氨基酸运动饮料多少钱一瓶 怡宝魔力氨基酸运动饮料好喝吗
喝纯牛奶好还是喝酸奶好
小孩牛奶喝多了好不好
运动饮料是运动前喝还是运动后喝 运动饮料什么时候喝效果最好
进口牛奶好还是国产牛奶好
孩子夏天运动的好处
喝牛奶补脑吗 补脑喝牛奶好还是酸奶好
进口牛奶还是国内牛奶好
什么是运动饮料 运动饮料介绍
锻炼后喝牛奶效果优于运动饮料
运动的最佳饮品是白开水健身
散步是最好的运动
儿童牛奶饮品不可多喝
最好的进口牛奶排名
晚上运动完可以喝牛奶吗 晚上运动完喝牛奶会胖吗
牛奶是最大的骗局
运动时最佳燃料
牛奶虽好 但是这几种牛奶千万别给孩子喝
瘦肚子最好的运动是什么
最好牛奶的排行榜