阿胶为什么冬天吃 阿胶只能在冬天吃吗
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
【导读】:阿胶是一种常见的保健食品,一般来说女性吃的比较多,很多人可能都听说过冬季进补首选阿胶,那么为什么阿胶要在冬天吃呢?下面就和小编一起来看看吧。
冬季天气寒冷、气候干燥是进补的大好季节,而阿胶是一种温补的保健品,所以通常来说比较适合冬季。另外很多体寒的女生在冬天比较容易受寒生病,这是食用阿胶不失为一个好办法。
冬天本来就是一个需要养生进补的季节,而阿胶就成为了女生首选的补品,女生在冬天吃阿胶主要的好处有这些:1、补血。冬天天气寒冷,可以导致血液的循环受阻而不畅,阿胶入心经,有补血养心的功效,所以冬天可以吃阿胶,可养心强心,增强血液循环,有效改善大部分女性手脚冰凉的症状。2、强筋健骨。阿胶有强心的功能,还含有丰富的蛋白质,它的蛋白质是动物类胶原蛋白,更利于人体的吸收,可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,可以促进钙的吸收,改善体内钙平衡,预防和治疗骨质疏松。3、阴养肾。秋冬季节是进补的好时机,尤其是冬季,阿胶有利滋阴养生,有扶元固本的功效。还可以治腰痛,可强力伸筋,添精固肾。阿胶还有助于驱除风湿,有助于关节疾病,恢复受损的关节功能。4、美容养颜。阿胶能明显提高人体内红细胞和血红蛋白的寒凉,通过补血而滋润皮肤,长期服用阿胶可以使面色红润、肌肤细嫩有光泽,是女性滋养皮肤、美容养颜的圣品,还可抗衰老、延年益寿。
阿胶虽然是在冬季进补是最好的,但其实也并不是只有冬天才能吃阿胶。
其实一年四季都是可以吃阿胶的,没有具体时间要求,只不过需要根据自己的身体情况来进行选择,对于体质偏热的人来说阿胶容易上火所以选择冬季吃最好,对于体寒的人来说就没有太大的要求。阿胶,性平、味甘,入肺、肝、肾三经,阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功能,是一味滋阴补血、护肝的良药,至今已有2000多年作为药物使用的历史。专家解释纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。
在食用阿胶进补的时候也有很多的注意事项,否则可能会影响阿胶的效果甚至是造成一定的副作用。例如阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。另外食用阿胶前后一小时不要喝浓茶,因为茶水中含有茶多酚等物质,如果一同服用会阻碍营养物质的吸收,会影响阿胶的功效。因此,浓茶会影响阿胶的药效。不过阿胶的副作用还是比较少的,大家只需要注意和东阿阿胶注定无缘的食物就行,从而使东阿阿胶的滋补作用发挥到最大效果。
孕妇能不能吃阿胶糕,孕妇可以吃阿胶糕吗
男人吃阿胶的功效和作用 男人吃阿胶的副作用是什么
阿胶糕吃了会上火吗 阿胶糕吃了上火怎么办
冬天常吃阿胶的好处 盘点冬天吃阿胶的好处
阿胶的做法大全 阿胶的家常做法图 阿胶怎么做好吃又简单
更年期吃阿胶有用吗 更年期吃阿胶有什么好处
阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕吃多久为一疗程
阿胶是甜的还是苦的 阿胶粉和阿胶糕哪个好
阿胶糕的成分是什么 阿胶糕适合多大年龄吃
阿胶糕吃了会发胖吗 吃阿胶糕会不会长胖
阿胶糕晚上吃会发胖吗 阿胶糕是补气血的吗
阿胶糕吃多了有什么副作用吗 阿胶糕吃多了会怎么样
阿胶会过期吗 阿胶糕过期了还能吃吗
阿胶发霉了还能吃吗 阿胶发霉了怎么办
阿胶糕怎么吃 阿胶糕适合什么人吃
阿胶粉一次吃多少合适 阿胶粉用开水还是温水冲
阿胶真的是水煮驴皮吗 阿胶有什么功效和作用
冬天吃阿胶糕对身体好吗?冬天吃阿胶糕的好处?
桃胶吃了会上火吗 桃胶天天吃有什么副作用
男人能吃阿胶吗?男人怎么吃阿胶最好?
阿胶糕吃了有什么好处 阿胶糕的功效与作用
阿胶是饭前吃好还是饭后吃好 空腹吃阿胶会拉肚子吗
阿胶有保质期吗 阿胶真假怎么辨别方法