睡够8小时还是有黑眼圈

睡够8小时还是有黑眼圈，黑眼圈和局部的黑色素堆积过多有关，所以每天睡眠时间应该充足。但有些人每天睡眠充足，但眼睛还是长着黑眼圈。下面来看看睡够8小时还是有黑眼圈。

睡够8小时还是有黑眼圈1

1、遗传因素

其实，遗传因素确实是黑眼圈形成原因中的一个。这个因素对于某些人来说，其实还挺不公平的。因为天生的原因而导致眼部的轮匝肌过于肥厚，就容易让眼部周围的黑色素发生沉积。

2、年龄增大

随着年龄增大，皮肤的松弛，尤其是眼周肌肤也容易出现松弛老化的现象。眼窝下的脆弱皮肤容易发皱在一起，看起来就会显得颜色变深，变黑。

这是一种生理性的反应，一般来说无可避免和逆转，虽然能通过一些外在手段缓解眼圈黑的症状，但随着时间推移，症状可逐渐加重。

3、化妆品滥用

如果滥用化妆品，比如使用眼部化妆品过于频繁或者涂抹化妆品过于厚重等，就可导致眼周肌肤的毛孔发生堵塞，那么下眼睑部位就容易长脂肪粒和黑眼圈。

4、肝脏问题

这个很好理解。如果肝脏的代谢排毒能力下降，比如经常熬夜伤肝后，早上起床就很可能出现黑眼圈的问题。

所谓肝主藏血。如果经常熬夜，就会导致血气不足，肝无法藏血、保血，那么最容易看出来的部位就是眼睛了。因为眼部的毛细血管最容易发生循环不畅的问题。

5、肾虚

肾虚了，不仅容易出现尿频、尿急等泌尿道表现，还会表现在眼睛上。主要就是由于肾精丢失过多，无法排泄出体内毒素，那么黑色素也容易浮现在下眼睑处。

如果夫妻生活过于频繁的人，肾气就容易亏损。一般建议一周2-3次就可以了。不要天天都有，以免损心损性。

其实黑眼圈分为这2种

1、青色的黑眼圈

这种黑眼圈主要就是由于眼周血管的血液循环不畅，血液发生了滞留而导致的。建议可以进行热敷，改善眼周的循环，来看看是否有所缓解。

如果是青黑色的眼圈，那多数就是由于生活作息不规律，经常熬夜引起。多发生在20岁的年轻人。针对这种情况，首先要调整规律作息。

2、茶色的.黑眼圈

这种黑眼圈主要是和年龄增大以及长期的日晒而导致黑色素堆积在此处，又无法排出而造成。另外，眼周肌肤太在干燥，也容易导致出现茶色黑眼圈。

黑眼圈虽然不是什么大的问题，但如果是由于疾病原因引起的，那还是应该注意。要注意调整一下自己的生活习惯。

平时也可以吃一些富含维生素C的食物，也具有抗氧化，对抗氧自由基，改善黑眼圈的效果。当然，最重要的还是要少熬夜，早睡早起。

睡够8小时还是有黑眼圈2

1、身体衰老

每天睡够八个小时依然有明显的黑眼圈，有可能是身体逐渐衰老发出的警告。因为年龄增长时，眼睛周围的皮肤开始变薄，皮下脂肪变薄之后黑眼圈会越发明显，就算有充足的睡眠时间皮下脂肪含量少，黑色素会越发明显，更容易出现黑眼圈这种表现。

因此，上了年纪的人，更需要重视皮肤的护理，保持皮肤健康状态，才能防止黑眼圈明显影响个人形象。

2、遗传因素影响

每天睡够八个小时还有黑眼圈，有可能是遗传因素影响。因为部分人天生就有黑眼圈，局部的黑色素本来就堆积多，而且皮肤也较黝黑，这种情况跟先天因素有关。

可能从小就有明显的黑眼圈产生，通过睡眠时间充足很难改善，因为局部的黑色素长时间堆积，通过充足睡眠的方式无法轻松去掉消除黑色素，才会有这种生理现象。

3、眼部疾病影响循环

睡眠充足的人黑眼圈明显，还有可能是局部的血液循环无法保持正常引起。很多人长时间疲劳用眼，或者本身有眼部疾病在发展，局部的血液循环速度缓慢，更容易滞留黑色素，组织血液、氧气提供不足，代谢废物累积多，眼部的色素就会沉着，带来的影响明显。

因此，要注意眼睛的护理，不要总是处于疲劳乏力的状态中，平时用眼需要科学合理，通过适当休息缓解眼睛的疲劳，只有眼睛功能保持正常，适当休息让局部循环良好，营养物质及时提供才可以消除黑眼圈。

4、过度使用化妆品

黑眼圈明显不排除是平时化妆品胡乱使用引起，很多人忽略了化妆品也会对皮肤造成影响，认为只要是化妆品就有护肤的效果，因此经常使用各种各样的化妆品。

但是，化妆品使用之后，如果没有卸妆干净，加上这些化妆品本身质量差，过度使用，眼睛周围的血液循环也会受影响，化妆品的刺激更容易导致黑色素沉着，可以发现黑眼圈明显。因此，在化妆品使用时需要谨慎，不可过度。

睡够8小时还是有黑眼圈3

一、黑眼圈分为4类，先对比一下，看看你属于哪一种？

黑眼圈一般来说分为4种类型：色素型，血管型，结构型和混合型黑眼圈。

色素型黑眼圈是眼睑皮肤色素沉着，血管型黑眼圈是眼睑皮肤薄，下方血管和肌肉颜色透出来，而结构型是指眼袋和泪沟形成了高山和低谷的模式，眼袋阴影投射在泪沟上，于是就出现了黑眼圈。而混合型黑眼圈指的是这些类型都存在。

因此色素型和血管型属于皮肤本身的问题，需要通过其他方法才能改善皮肤状况，单纯地进行手术治疗是不能消除的。

不过，结构型黑眼圈是眼袋和泪沟问题，可以通过内切眼袋、眶隔脂肪释放的手术消除膨出眼袋、填充凹陷泪沟，从而达到消除的目的。

二、引起黑眼圈的常见的原因如下

1、过度疲惫

如长期用眼过度、工作压力过重、紧张、烟酒过量、睡眠不足等；

2、慢性疾病导致

像有一些人经常感到自己的眼睑肿胀，其实可能是内分泌失调导致的，或是其它慢性疾病，如：肝炎、肾炎、贫血等;

3、长期戴眼镜

因为长期戴着眼镜，眼部的组织被压迫，使眼圈血液循环较差；

4、其它

如哭泣、眼结膜发炎、女性经期血液淤滞等;

三、眼袋生成的主要原因

1、年龄因素

人体随着年龄增加，会导致皮肤的角质变薄，肌肤的弹性会越来越低下，而此时脂肪却在不断的增大，并向松弛的眶膈皮肤突出，所以导致眼袋的出现。

2、长时间作息不规律

睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。

3、用眼过度

经常熬夜或者长时间的看电脑，会导致眶隔脂肪膨出，最终导致眼袋的出现。

4、晚上喝水太多

如果晚上喝太多的水，第二天早上就会出现眼睛浮肿的状况，因为肾脏不会将这些水分代谢到体内，所以就形成了眼袋。

5、脾胃虚弱

中医认为脾胃虚弱，也更容易出现眼袋。有此情况的也需要先健脾益气，平时多吃一些健脾胃的食物。