老人怎么照顾
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老人怎么照顾,日常生活中,为了健康的生活,我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况,尤其是家里的老人和小孩,因此也需要多去了解一下相关知识。下面分享老人怎么照顾。
老人怎么照顾1
足够的营养
老人的肠胃功能在退化,更容易消化不好,吃的食物也不容易吸收,而且老人的骨骼也更脆弱,需要大量补钙。平时如果买大量的钙剂、药丸等补品,不仅给老人的感觉像是在吃大量的药,而且还可能会给老人的肠胃造成不好影响。
最好的办法就是从喝上面进行营养的补充。可以给老人选择一些奶粉,奶粉选择钙含量高的,有助于老人骨骼的健康。奶粉中最好含有益生元,能更好的呵护肠胃,减少有害细菌的侵扰。奶粉最好选择羊奶粉,更温和,更容易消化和吸收。奶粉中最好没有色素、香精、蔗糖。有些老人身体本来就比较肥胖,所以奶粉最好选择喝了不会发胖的。
居住环境
老人都是比较喜欢阳光的,老人的卧室最好朝阳,屋子里干净整洁,通风效果好。老人的床要尽量宽一些,床的硬度要合适。家具尽量少一些棱角,防止老人磕到碰到,家具的摆放要固定整齐,方便走路。地板要选择防滑的,浴缸不能太高,最好有扶手。屋子里和屋子外的高度尽量保持一样的高度,减少台阶的出现。老人的视力会下降,所以室内要足够亮。
老人用品
老人的被褥面料和衣服面料要舒适保暖。老人的水壶水杯要防烫。冬天的时候可以给老人准备护膝,能更好的保护膝盖。很多老人手指行动不太方便,衣服上的纽扣选择方便老人操作的。可以给老人准备一个有GPS系统,可以快速电话呼叫的手表、项链等,在老人不舒服或者有危险的时候能准确找到老人的位置。
多加运动
运动对身体有好处,多劝老人出门散步,或者和朋友一起下下棋、跳跳舞等。有时间的话还是尽量自己陪着老人一起,不管物质上有多好,准备的多充足,都没有亲人陪在自己身边快乐。哪怕只是陪老人安静呆着,说会话老人都会开心的合不拢嘴。
家有一老如有一宝,老人的身体健康需要细心照顾,也需要补充足够的营养,更需要家人的陪伴。
老人怎么照顾2
怎样更好地照顾老人?
(1)心理护理
老年人常有孤独感和失落感,做为子女要经常回家陪陪父母,了解他们的心理变化及身体变化,及时掌握他们身体上的不适症状,以帮助及时就诊,避免拖延病情而失去最佳的治疗时间,使老人充分感到老有所依。
子女应该帮助老人减少不必要的心理负担和紧张情绪,平时多劝说老人培养些爱好,如打太极拳、跳舞、下棋等,这样既可预防老年疾病,又可减少患上抑郁症的风险。
(2)饮食护理
中老年人平时就应该低盐低脂饮食,不能有病了才去注意饮食。长期食盐超标(每日>6克),会诱发高血压,也会让高血压患者病情加重。长期高脂肪饮食,会使人发胖,随之导致心脏负担加重、血压升高、血管弹性度差、血脂增高、血液粘稠度增加,患脑血管疾病的机会也会随之增加。中老年人应吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纤维的'食品,如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等,多食水果。早晨起床后先喝两杯温开水,有助于稀释血液粘稠度,也能预防大便秘结。
(3)运动护理
“生命在于运动”对于脑血管疾病的病人再适当不过了。中老年人每周至少应有2次有氧运动,如跑步、骑自行车等,强度以不疲乏、不心慌气短为原则。曾有杂志报道过,正常人绝对卧床3个月,肌肉就会萎缩,关节僵硬,甚至不会走路。老年人在家庭中,适当干些力所能及的家务活,这样既能使他们感觉到在家庭中的重要性,又可锻炼身体,提高生活自理能力。
(4)控制高血压
有高血压病的患者应长期服用降压药,并要监测血压,每周至少二次,以了解血压控制情况,如血压控制不理想,要及时来医院就诊,调整降压药。
(5)控制血糖
有糖尿病的病人,一定要监测血糖,掌握血糖的控制情况。同时糖尿病患者要预防低血糖的反应,注射胰岛素的患者,注射后10-30分钟必须进食,外出活动身上必须备有糖块,如出现心慌、饥饿感、出冷汗、四肢无力现象,这就是低血糖反应,要立即吃块糖,半小时左右症状就会缓解,如不缓解,应尽快去医院就诊查明原因。
2、脑血管疾病后的护理
如老年人经常发生跌倒,短时间肢体麻木、瘫痪、晕厥,可解释是短暂性脑缺血发作,要及时就诊治疗,如不及时治疗,很容易发展成脑梗塞。若老人发生了脑血管病,应该如何护理呢?
(1)心理护理
因脑血管病病程长、致残率高,病人常有恐惧、紧张的心理,加之病后生活不能自理,患者可出现厌食情绪、拒绝进食、拒绝服药等,因此家人一定要耐心细致地照顾病人,多陪护,陪他们聊天、谈心,让他们时刻感到家人的关心与关怀。
(2)饮食护理
如进食有呛咳的患者,宜食糊状食物,同时在进食时垫高床头,让病人半坐卧位或坐位进食,这样可减少呛咳,避免误吸;不能坐起的病人进食时宜头偏向一侧,防止呛咳,进食速度宜慢,饭后协助漱口,避免食物残渣遗留在口腔内。
(3)皮肤护理
长期卧床的患者,家人一定要做好皮肤护理,勤翻身,勤擦洗,保持皮肤清洁,床铺干燥,平整无皱,每2小时必须翻身一次,有条件的最好买个气垫床。气垫床可每30分钟变换充气曩,使皮肤交替受压,可有效预防褥疮的发生,家人还要每天为患者按摩、活动四肢,保护肢体功能,预防关节挛缩和僵硬。
(4)功能锻炼
偏瘫患者必须在家人看护下进行功能锻炼,以防止跌倒或从轮椅上摔下来,因为老年人骨质疏松,很容易骨折。进行功能锻炼时,应该从生活自理能力开始锻炼,如拿筷子、扣衣扣等。恢复锻炼要循序渐进,持之以恒,几个月过后,你会发现自己父母的生活自理能力在不断地提高。
老人怎么照顾3
如何照顾好家中的瘫痪老人
1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭,所以要减少糖份的摄入,注意不要经常吃甜食,最好不吃,晚上不要吃水果。
2、大家平时工作都很忙碌,没可能一天24小时陪伴在老人身边,聘请一个保姆是必须的,这个保姆的主要工作就是给老人擦身,翻身和洗澡。清洁干净对于一个瘫痪的老人来说很重要。家里人去的勤快,保姆就知道这家人对老人是很在乎的,保姆就会尽心。
3、要注意血糖和心脏功能的检测,中药调理不能断,主要是调理全身的免疫系统和心脏功能的,可以不吃饭但是不可以不吃药。
4、瘫痪的人运动量少,基本就是躺着或者坐轮椅,所以吃的要少,不要一天三顿塞的满满的,吃的越少越好,最好一天只吃一顿。年纪大了胃肠蠕动本来就差,不要让食物都滞留在胃里了。
5、瘫痪的老人到后期都有个共同点,吞咽功能的逐步丧失。我们正常人吃东西,是不会呛的。而他们到了后期,会呛梗。无论吃什么东西,哪怕喝水,都会呛到的。所以喂的时候要特别注意,要慢。当喂一口的时候,就要注意他们嘴里吃的情况,当有不停咳嗽的情况出现,首先让他们把嘴里没吃完的都吐出来,其次,要用力拍打他们的后背,拍打从腰部开始顺着后背往上拍,一直拍到他们缓过气,不呛为止。再继续喂他们吃。当有呛梗情况出现时,要千万注意先让他们把嘴里在吃的全部吐出来,要帮助他们先吐出来,要鼓励他们吐出来,然后再拍。
6、当他们慢慢不怎么吃的时候,你就要注意了,饮食要从固体变成流质。比如可以蒸蛋,可以把水果打成汁,可以把稀饭煮的很稀,只取米汤水。夏天可以还可以煮绿豆百合。
7、每次更换纸尿布的时候,要清洁一下屁股,保持下身的清洁和干爽。你可以把他们的人稍微抬起来,把专用便盆放在屁股下面,用矿泉水瓶装温水清洁一下,然后擦干。开始的时候一周要洗澡2-3次,到了后期他们也吃不消洗澡时候消耗的体力,就要天天擦身。
8、不要一直让病人躺在床上,能坐轮椅就坐坐轮椅,每天要出去呼吸新鲜空气,在小区花园里看看、说说话,有空的时候把她抱起来,让她站好依靠在你身上,用手轻轻拍病人的背部和臀部,然后有空就是四肢的按摩和拍打了,帮助气血运行,肌肉和关节在外力的作用下能够活动,这样才不会萎缩。
9、因为脑梗塞,脑出血而瘫痪的病人,要时刻注意他们的面部表情,一旦发现嘴歪眼斜立刻送医院。
10、当身体出现褥疮的时候,要保持疮口的清洁,不让褥疮扩散和发臭,来不及去医院,可以去买点头孢。用医用酒精棉花消毒疮口后,把头孢外面的塑料壳子去掉,把里面的粉末倒在创可贴中间的纱布上,贴在疮口上,可以起到杀菌消炎,消肿的作用。
11、对老人要做精神上的安慰。因为老人久病缠身,常卧病蹋,受疾病折磨,心情一定十分不好,加上自己年岁已高,认为这样下去对不起儿辈或老伴,常悲观甚至厌世。相反也有的老人也会发脾气,或者感到这也不好,那也不好,对儿辈苛求。无论碰到什么情况,我们都应谅解老人的心情,加以安慰、劝说、引导。
12、要保持每天至少有20分钟整个房间通风,一天要薰香两次,上午和下午各一次,可以在病人房间放置木炭吸附浊气,要薰香的,要买好的檀香或者好的香氛油,比如安神舒缓的薰衣草。保持整个房间的空气清洁和气味的清香,气味对病人和照顾病人的人可以起到也很要紧,香味可以大大舒缓病人的情绪。有条件者室内可放些盆栽花草,既可美化环境,又能调节空气。
13、老年女性患者,特别是大小便失禁者,易患尿道感染,甚至上行导至整个泌尿道感染,故这类老人更应注意会阴部清洁。
14、要根据不同病情,吃不同饮食,如流质、半流质或普通饮食,可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化,富于营养,蛋白质量要足,脂肪不宜多,各类营养素、维生素、盐类要平衡。老人卧床后更易便秘,故食物中纤维素很重要,要吃些蔬菜、水果,以保持大便通畅。
15、病人瘫痪在床,枕骨粗垄肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生压疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处,每2~3小时翻身一次,避免拖拉、推等动作,床铺经常保持干燥清洁,定时温水擦澡按摩,增进局部血液循环改善局部营养状。
16、需要每日定时帮助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分钟左右,一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫,应立即请专家医护人员诊治。
17、要鼓励病人多饮水,以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁,预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热,是泌尿系感染的征兆,应及早专家护理。
18、每日行四肢向心性按摩,每次10~15分钟,促进静脉血回流,防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼,应迅速诊治。
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