二胎妈妈脾气暴躁易怒怎么办
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二胎妈妈脾气暴躁易怒怎么办,怀孕到生产孩子是一个漫长的过程,一般孕妇在孕期是有很多的方面需要注意的,营养补充更是不能忽视的存在,以下了解二胎妈妈脾气暴躁易怒怎么办。
女性在怀有二胎之后出现了脾气暴躁的现象,这主要是因为女性的心理上产生了一些变化,并且在怀孕过后体内的激素产生了一些变化,所以才会出现脾气暴躁的状况,一定要学会调节自己的心理状态,平时的时候要注意多做一些运动,注意自己的饮食营养,并且可以通过听音乐或者是散步的方法来转移自己的注意力,这样也可以缓解自己的心情压抑的状况。
二胎妈妈必须了解这些事
对于正在备孕或已经孕育二胎的妈妈来讲,尽管你有经验,但由于人类对于生育痛的特殊遗忘效应,从某种意义上来讲,你依然还是“新手”。
随着经济水平的提高和社会压力的增大,人口老龄化现象的出现,国家对于生育二胎的限制也开始松动了,目前,国家计生部门正逐步适度放宽生二胎的“门槛”。事实上,许多家庭已经义无反顾地走上生二胎之路。对于正在备孕或已经孕育二胎的妈妈来讲,尽管你有经验,但由于人类对于生育痛的特殊遗忘效应,从某种意义上来讲,你依然还是“新手”。
生育二胎的合适时机
专家表示,这首先要看第一胎的生产方式。如果孕妇第一胎是顺产,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。
如果第一胎是剖腹产,虽然是创伤性手术,但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,从医学上考虑,可以生第二胎。但不可过早怀孕,以防子宫壁的拉力过大,会有子宫疤痕破裂的危险性,因此,剖腹产术后2年以上,方可再受孕。
另外,如果第一胎选择的是剖腹产,那么从安全的角度来讲,第二胎也应该选择剖腹产。
如何胜任准妈妈和妈妈两个角色
这时的你要兼任两个角色,既要照顾肚子里的小宝,又要照料身边的大宝,很辛苦吧,所以,一定要让家人或亲友来替你分担一部分“工作”。另外,有了大宝的陪伴,无形中可以增加你的孕期运动呢,比如:让宝宝坐在推车里,推着他(她)散步;或者让宝宝骑着小三轮车玩,你在旁边练瑜伽,或其他的孕期活动;或带宝宝参加一些专门为妈妈和宝宝开设的活动课程等等。总之,兼任两个角色的妈妈孕期生活可以更加丰富多彩。
经验之外的小插曲
因为有过一次孕育经历,你可以很快适应第二次怀孕,只是这次你的肚子比上次大得更早,并且比上次更大。处理起各种孕期反应来也会得心应手,但每一次的孕育经历都不会相同,所以在经验之外还会出现许多小插曲,如果你有静脉曲张或痔疮史,可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂,那这次症状可能会更明显,但宝宝出生后会有所恢复的。
分享二胎妈妈高效怀孕经验
1、优生优育产检:建议准备怀孕前都做一下相应检查,可以到所在居委会开证明,在区妇幼优生忧育检查都是免费的。包括了乙肝、艾滋爱,梅毒,弓形虫,巨细胞等血液检查,女方还有B超,尿检。 男方就是查血和查尿(不包括精子检查)。
2、检查结果出来就可以开始备孕了,开始吃叶酸,一般是孕前吃三个月,一般的“斯利安”就可以。药店的人现在会推荐药品保健类的叶酸,一瓶一百多,说什么无毒无副作用,别听他们逼逼,前两年都没这一说,现在有利益了就这样。不放心的话,可以去医院咨询医生。
3、开始备孕双方都是戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。女方在每月月经结束后,排卵日前坚持喝黑豆豆浆,可以提高体内雌激素水平,并且排卵期的白带拉丝更明显。
4、排卵日测试。我是在淘宝上买大卫牌的排卵试纸,每次买的两个月的`量,结果一个月就怀上了。月经干净第四五天开始测试尿液,不要测晨尿,每天保持测同一时间的尿液,并且比较好2小时内不要大量喝水。
使用“美柚APP”,把每天的排卵试纸照下来,可以观察到颜色每天逐渐加深,直到测试线和对照线一样深或是更深的时候就是快要排卵了,这时间增加测试频率,五小时左右测一次,直到颜色转浅,就说明已经排卵,要尽快安排同房。 为了保险起见,在测到强阳,即测试线颜色很深的时候就可以安排一次同房,精子在女体内可以存活72小时。
5、体温测试法。这个方法我没有坚持,比较好是测早上或是晚上平静状态的体温,在“美柚APP”上会自动生成体温曲线,在排卵日那天会明显有一个体温升高的小高峰。
6、如果是积极备孕了,建议排卵日以后就不要板命了,就是不要剧烈运动了,因为不知道什么时候会怀上,还是小心会上。我一朋友参加运动会跳绳,当场觉得肚子痛,后来一查刚怀,导致宫内出血积液。 另一朋友也是去山里玩,坐摩托车从山里颠出来,出血,一查刚怀,宫内积血,保胎躺了很久。 还有就是我了,前面写过了蜜月板命,导致胎盘位置低。
7、早期测孕。一般是经期推迟一个星期就可以用早孕试纸测出来了。 但是备孕的人比较惦记这事儿的也可以早点知道,到了月经日时,可以用排卵试纸测一下,正常情况下应该是白板,或是很浅的粉,如果是怀了现在可以测到比较红的线。也就是到了月经日如果排卵试纸是红的基本上有80%的可能是怀了,这时早孕试纸一般还测不出来,过个两三天可能就会出现浅浅的印子,然后逐日加深,也可以去医院查血官方确认一下。
二胎妈妈带娃崩溃
家里两个孩子妈妈该怎么带
一人带两个孩子,最怕出门
宝妈一个人带两个孩子,一般能不出门就不会出门,有事情必须出门的时候,也是宝妈最头疼的时候,很多时候宝妈会把二宝背在背上,这样把自己的双手空出来,可以牵着大宝,并做自己的事情。但是孩子从来都不会那么乖巧,二宝会在背上哭闹,想要妈妈抱着自己,有时候大宝也很不懂事,到处乱走乱动,让宝妈不省心,到处追着跑,每次遇到这样的情况,宝妈都会感到很崩溃。
一人带俩娃,上厕所都不安生
且不说生了二胎之后,宝妈的睡眠时间完全被占据了之外,就连想安安稳稳、痛痛快快上个厕所都成为不可能的事情,一不见妈妈,二宝会声嘶力竭的哭喊,大宝会在你上厕所的时候催着你,真的是各种说不出的尴尬和心酸。
一人带俩娃,晚上折腾无法睡觉
小的晚上需要时不时喂奶,大宝晚上闹腾的不肯入睡,好不容易把大宝哄睡,二宝又需要喂奶,不一会还会哭闹,或者需要换尿布,即使有空可以睡觉了,宝妈也不敢睡得很沉,因为宝宝随时都会有情况,宝妈一天24小时都要处于戒备状态。
一人带俩娃,最怕娃生病的时候
宝妈最害怕的就是宝宝生病的时候了,平时即使苦点、累点,但是宝宝平安健康,宝妈心中也会感到些许欣慰,但是当宝宝生病的时候,宝妈不仅照顾两个孩子的辛苦,还有心里的煎熬,那种无助和焦虑,他人很难体会。
其实,带娃的过程或许很累,很糟心,但是最令宝妈感到心累的并不是这些,而是自己的老公不仅不帮忙,而且丝毫不理解自己,以为带娃时间很轻松的事情,还会觉得宝妈很矫情。如果遇到这样的老公,无疑是宝妈的厄运。
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