蜂花粉是怎么形成的 吃蜂花粉会上火吗
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【导读】:蜂花粉是女性内服的化妆品,蜂花粉不仅可以食用而且还可以做成面膜美容养颜,那么蜂花粉是怎么形成的?吃蜂花粉会上火吗?下面就一起来了解一下吧!
蜂花粉是蜜蜂用全身的绒毛黏附花粉,然后飞起来用3对足将花粉粒收集并堆积在后足花粉篮中,形成球状物携带回巢的,后被巢门的脱粉器截留下来。球形正是小蜜蜂的杰作,球形的才是天然的!
蜂花粉来源于大自然,是蜜蜂从显花植物(蜜源植物和花粉源植物)花蕊内采集的花粉粒,并加入了特殊的腺体分泌物,花蜜和唾液,混合而成了一种不规则扁圆形状物。蜂花粉具有的独特的天然保健作用与医疗及美容价值,被越来越多的人所认识,是种高蛋白低脂肪营养保健食品。
蜜蜂在采蜜时,携粉足会收集花粉,形成花粉团,在进入蜂巢后,花粉团会被储藏起来。其主要食疗成分是:蛋白质、氨基酸、维生素、蜂花粉素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式,这在天然食品中极其少见。蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物,它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养食品,同时也是一种理想的滋补品,并具有一定的医疗作用。
原则上吃蜂花粉不会上火,要看各人的体质,蜂花粉由于个别人食用花粉会产生过敏反应,建议起始量每天2-3g连续1周,如果没有不良反应,可增加到正常剂量(如10g)坚持食用三个月以上。每天两次以早晚空腹食用为佳,肠胃不适者,饭后1小时服用为佳,与牛奶或蜂蜜一起食用更佳,不可用过热的热开水冲服。为了达到更好的食用效果,还需要注意以下几个方面:
(1)贵在坚持,开始食用2-4周不可间断。
(2)最好空腹食用,早晚两次,早饭前15-30分钟, 睡前30分钟。
(3)不可用过热开水冲饮,温度不超过50℃。
(4)花粉产品平时应放置在阴凉干燥处,避免高温,开瓶后可以放置在冰箱中冷藏为最佳。
(5)打开包装后最好3个月内食用完毕。
(6)正常发育的婴幼儿和孕妇应该慎用花粉,痛风病人和食用花粉过敏者不宜食用花粉。
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蜂花粉的服用方法:
1、用温开水直接吞服。
2、可以将花粉与蜂蜜以一定的比例搭配,用1比4的比例搭配,然后再用温开水冲服。
3、也可以直接将蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼,再用水漱口。
蜂花粉的服用剂量:
1、一般成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;
2、如果是用于治疗像前列腺炎等疾病,每日服用20-30克;
3、3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。
由于蜂花粉的纯天然品性,酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
蜂花粉的注意事项:
1、冲蜂花粉的水温不可超过60摄氏度;
2、服用过程如果出现过敏现象,应当停服;
3、应当将其放置到冰箱内长期保存;
蜂花粉适宜的人群:
1、亚健康人群,全面提高体质;
2、体弱、精神不佳食欲不振的人;
3、因免疫力功能降低而易疲劳;易感冒的人。
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