三伏灸可以吃水果吗 贴三伏灸可以吃什么水果
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【导读】:夏天天气炎热,但却是做三伏灸的时候,三伏灸可以吃水果吗?贴三伏灸可以吃什么水果?贴三伏灸可以吃水果会怎么样,下面来看看!
贴三伏灸是可以吃水果的,但是不能吃凉性的水果,不可贪凉。
可以吃温热的水果
热性水果:适合寒性体质
榴莲、黑枣。
温性水果:适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)。
水果分温、热、寒、凉、平性,必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果。体质概分热性、寒性两大类,热性体质的人适合多吃寒凉性的水果;如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果养生的目的。
不能吃凉性凉性的水果
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子
寒性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
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