上班族怎么有效防辐射?小编给你支几招
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
【导读】:如今电脑十分普及,但大家都深知电脑的辐射对人体有一定的危害,这无疑对于上班族来说是一大健康对手!那么,上班族该如何对抗电脑辐射呢?小编给你支几招。
第一招:每天一酸奶
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
第二招:注意补充营养
长时间对着电脑工作的人,他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的水果是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人啦。
第三招:常喝红枣粥
众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
第四招:多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康!
日本孕妇防辐射服哪个牌子好 日本孕妇防辐射服排名
电吹风机有辐射吗 如何防止吹风机辐射
揭秘:上班族如何给颈椎放松?
OL电脑族必看防辐射饮食攻略
防辐射服十大排名 防辐射服品牌排行榜
给上班族加油!3招赶跑夏季疲劳
警惕肩周炎“暗算”上班族 有效预防是关键
上班族辐射危害大 吃什么可以防辐射?
上班族怎么瘦肚子 上班族减肥运动推荐
上班族女性如何去除眼角细纹?教你几个小妙招
这七招有效预防电脑辐射
OL族青睐的护肤防辐射食品
上班族易被5大疾症盯上 小编教你甩掉酸痛
日本核辐射是怎么回事?日本核辐射是哪一年?
孕妇防辐射服有用吗?教你孕妇要怎样防辐射
防辐射 7招还原水嫩美肌
上班族最有效的提臀法 一分钟见效
上班族预防辐射的六个小妙招 上班族如何预防辐射
最受OL认可的防辐射护肤新招
上班族怎么才能防止迟到
上班族为什么容易长胖?上班族长胖的原因及减肥方法
对抗辐射 电脑一族的护肤高招
孕妇如何防辐射 孕妇吃什么抗辐射