女人长期熬夜用10张面膜都白费!
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【导读】:都说,睡眠是女人最好的保养品,只有按时睡觉,保证充足的睡眠,皮肤气色看起来都会美美哒。但也有不少女性喜欢晚上熬夜,殊不知,熬一次夜用10张面膜都没办法挽回。下面,来看下女人熬夜的危害有多大!
长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
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