孩子积食怎么快速消食
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你知道孩子积食怎么快速消食吗?生活中,孩子因为消化功能比较差,加上吃东西的时候喜欢上蹦下跳的,所以很容易就会造成积食。那么孩子积食怎么快速消食呢?下面是小编帮大家收集的的宝宝快速消食的方法,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
孩子积食怎么快速消食1
孩子积食怎么快速消食
1、饮食疗法。一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。
2、运动消食户外运动,坚持户外活动,天气冷选择太阳好风轻的时候,每天出去活动半小时到一小时。
3、饭后散步。饭后温和散步半小时到一小时。
4、按捏疗法。捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。揉中脘。胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次,这样可以更好的帮助孩子快速消食。
孩子在饮食方面的注意事项
1、虽然孩子的身体需要营养的.补充,但是即使是营养物质也要适当的给予才可以。因为营养的过量补充反而对身体是没有任何好处的,所以最合理的办法就是当医院检查孩子到底缺少什么然后再补充,这样才能真正的帮助到孩子。
2、饿了才吃饭易得胃炎。有些孩子不是按时就餐,而是不饿不吃饭,这些做法易损害胃,也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右,感到饥饿时胃内食物已排空,胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”,容易引起胃炎和消化道溃疡。
3、零食不限制影响食欲。大多数孩子都抵御不了零食的诱惑,吃过量零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物,比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这些都是孩子在饮食方面需要注意的一些事情,家长好好了解一下。
孩子积食怎么快速消食2
孩子积食怎么快速消食
1、饮食要均衡:孩子积食,是由饮食过量引起,所以这就需要家长从今以后多注意孩子的饮食用量,尽量保持均衡。在此基础上还可进行合理的饮食调理,比如山药米粥、糖炒山楂等都可以适量的给孩子吃一些。
2、给孩子做个小按摩:小儿推拿对治疗孩子的积食很有效果,家长学会后可以在家给孩子进行一个按摩三步曲。首先捏脊,让孩子背部朝上平卧,家长两手用拇指、食指和中指捏孩子的脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。其次揉中脘,中脘是胸中与肚脐连线的中间位置,家长用手掌根旋转按揉,每日两次。按摩涌泉,足底心即是涌泉穴,家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
3、药物调理:孩子积食难受,关键时刻还是要靠药物来调理。不少医学专家推荐丁桂薏芽健脾凝胶。
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