女人的身材有几种
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女人的身材有几种,在我们的生活中,有很多女人总会觉得越瘦就越好看,其实每个女孩的身体状况都不一样,有人拼命减肥希望可以瘦如白骨,有人每天增肥期待能像杨贵妃般丰满。那么女人的身材有几种呢? 下面就和小编一起来看看吧。
女人的身材有几种1
1、X型体型
X 型体型又叫匀称体型,身体的各部分的长短粗细合乎恰当的比例,给人协调、美感的体型。
2、H型体型
H型体型的概念是肩膀、腰部、臀部基本上是接近等宽的,给人一种高廋的感觉,因为肩部与臀部的宽度接近,身体最突出特征是直线条,看上去会缺乏一种女人味,这也是亚洲MM最普遍的体型。
3、 A型体型
A型身材另外一种叫法就是“梨型身材”,特征、上身单薄,有腰线但较短,臀部较大,下身较沉重。
4、 O型体型
O型身材也叫苹果型身材,O型身材的典型特点是上下肢脂肪正常,但是腰部、腿部,腹部脂肪比较多。这种体型的人往往体重涨幅不大,但体型变化明显。
5、 Y型体型
Y型体型又叫宽肩型体型。特征是、双肩距离很明显宽于臀部,体形上宽下窄,形状像苹果,在运动员中这种体型比较常见。
女人的身材有几种2
第一种、矩形
典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴,跟张报纸一样。不过也别灰心,据说这是女性中最为普遍(占45%)的一种身材。并且这种身材是最好穿衣服的,身材比例也较和谐。
劣势、对于矩型的女性来说,腹部和臀部最容易积聚脂肪。因为你的身材比较纤细,所以一旦胖了一点,在视觉上就会比较明显。
对健康的影响、和其他体型相比,这一款是最不容易长胖的,所以会让你不知不觉忽视了运动。更何况,偏向于消瘦和直尺肌肉量本来就不足够,需要更多的锻炼来增加肌肉和力量。
第二种、梨型
又称为三角形,比较鲜明的特征是腰细屁股大,有溜肩的可能。上身较瘦,胸部线条不太明显(就是胸小),而腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。
劣势、对微胖的梨型身材来说,减肥是一个颇为艰巨的任务。尤其对于已婚女性来说,臀部和大腿的脂肪更难摆脱。
对健康的影响、跟其他体型相比,梨型身材有着得天独厚的优势,由于脂肪很少堆积在腹部,患心脏病和糖尿病的比率就会下降。
第三种、勺子型
又称为“8”字型,这种体型通常会具备圆滑美丽的上半身,并且拥有所有体型中最美丽的胳膊。如果勺子型的人不超重的话,那么小腿将会比较好看。
劣势、勺子型身材最惨的一点是,她们的`实际体重看起来要重。臀部和腿部最容易积聚脂肪。如果胖到一定程度的话,那么可能在小腿部和脚踝处也积聚脂肪。
健康隐患、因为上半身比较脆弱,患上骨质疏松症的概率也大大提高。同时因为肌肉不够,脂肪较多,臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域。
第四种、沙漏型
胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致,是亚洲女性较为常见的体型。虽然这种身材的女性胸前不是最有料的,臀部也不一定最大,腰身也不一定最明显,但所有的部位搭配起来,沙漏型一定是最和谐的。而其中最值得期待的,就是修长的双腿了。
劣势、上半身都可能积聚脂肪。所以,沙漏的减肥任务就比较繁重了、需要同时保持上半身和下半身的苗条。
健康隐患、非常幸运,因为和其他体型相比,你拥有强壮的骨骼,不容到骨质疏松症的困扰。并且虽然胖得快,但瘦起来也很容易。
第五种、倒三角形
倒三角形身材宽肩窄臀,脂肪通常分布在身体的上半部分,可能整体身材有上宽下窄的视觉效果,手臂、腰部略显粗、胸前有料,臀部和腿部显瘦。
劣势、身材看起来比较魁梧,很爷们,俗称内裤外穿女超人。
健康隐患、身形上来看上宽下窄,典型上交不通、上交火旺、脾气大。肚子和上半身最容易长胖。
第六种、椭圆形
也就是苹果型。典型特征是有圆润凸起的腹部,腰部的宽度大于肩部和臀部的宽度。中间宽,下面细。
劣势、腰部曲线不明显,腰部臀部丰满,腿部纤细,整体给人圆润的感觉。尤其是肚子上的赘肉,基本上难以摆脱掉。
健康隐患、宽阔的腰围会对健康造成威胁,使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳 腺 癌 的发病危险。
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