眼压高怎么办
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眼压高怎么办?眼压高是眼科的一种常见疾病,患者会出现眼睛胀痛、头痛等症状,严重的还会出现视力减退、恶心呕吐,对身体的危害性很大,所以需要及时的进行缓解和治疗。目前有很多方法可以缓解眼压高的情况,下面,我给大家具体说一说。
眼压高怎么办1
眼压高怎么办
蜂蜜和甘油
患有眼压高的患者要注意了,这时候可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼压,就可以将他们降低。因为它们是属于高渗剂,饮用后,可增高体内血液的渗透压,加速吸收眼内的水分,促使眼压降低,起到缓解症状和治疗的效果。眼压高急性期的患者,可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油。慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水,每次50ml。
眼压高适宜食物
眼压高患者的适宜食物有鱼、蛋黄、蜂蜜水、动物肝脏、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、蘑菇、黄瓜、芹菜、菠菜、芦笋、空心菜、熟苦瓜、百合、山药、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡萝卜、芋头、黑木耳、白木耳、玉米须、李子、菠萝、葡萄、橄榄、乌梅、葵花籽、南瓜子、莲子、大枣、花生、核桃等。
眼压高可以用药物治疗,也可以做瑜伽来调整。眼压需要稳定数值之内,以保持眼球的正常形状,一起确保了屈光间质发挥最大的光学功能。眼压的数值具有专业的检测方法,主要有指测眼压法和眼压计测量法。
眼压高怎么办2
1、滴眼药水
这样可以及时降低眼压。如果眼压持续的较高,这时候要及时治疗,及时去医院进行检查后,对症用药,使用眼药水降低眼压。
2、热敷眼部
因为热敷可以促进眼部血液循,能够缓解眼压升高。平时可以经常用热水、蒸气等熏浴双眼,或者用热毛巾对眼部进行热敷。
3、眼球运动
如果我们长时间注视一个地方,眼睛就会导致视觉疲劳,从而引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。适当的让眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络、缓解眼压高的目的。
4、饮食调理
蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的`渗透压会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。眼压高的患者可以适当多吃些蜂蜜及其他利尿的食物。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利尿作用的食物,应适当多吃。
5、眼保健操
通过局部保健按摩能够使眼周血流加快,眼底淤血减少,房水循环通畅,从而使眼压降低。要养成做眼保健操的习惯。
6、保持精神愉快
愉快的心情对眼压高患者是很重要的,如果患者长时间在暗环境工作,就会使瞳孔开大肌收缩,导致瞳孔扩大,巩膜向周边堆积,使房角关闭、房水排出障碍及眼压升高,从而诱发青光眼发作。所以要保持精神愉快,生活有规律,避免情绪波动。
7、让眼睛充分休息
因为用眼过度会增加眼疲劳,导致眼压升高。不宜长时间的过度用眼,用眼一段时间后要注意休息,并且晚上要保证充足的睡眠时间。
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