教你八招解决牙齿黄的困扰
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教你八招解决牙齿黄的困扰,牙齿对我们来说是非常重要的,因为我们只有保持口腔健康才能够吃嘛嘛香,否则会受到牙疼的折磨,非常痛苦,下面一起了解一下教你八招解决牙齿黄的困扰。
教你八招解决牙齿黄的困扰1
1、含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。
2、用橘子皮刷牙。
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙。
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4、嚼无糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙刷沾上一些擦抹在牙齿上。花生,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6、乌贼骨磨粉刷牙。
把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
7、多吃青苹果。
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
8、定时服用钙片和维生素D。
钙片和维生素D可以帮助体内合成优质钙。多晒晒太阳,也能使牙齿吸收更多钙元素。
教你八招解决牙齿黄的困扰2
1、外源性黄牙
吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶、食物的色素等附着牙齿上呈黄灰色,外源性黄牙主要是由生活习惯引起。
2、内源性黄牙
(1)氟斑牙:这种牙齿主要是七岁以前,生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内,呈黄褐色斑块状,严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损,一般以上颌的门牙最为明显,因此严重影响美观。
(2)四环素牙:这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合,形成极稳定的络合物,沉积于牙体组织中,使牙着色,全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
内源性黄牙在牙齿形成时就已经存在了,因此极难改变。
3、年老变黄
年纪大了,牙齿也会老化变黄。
牙齿快速变白小窍门
窍门一:含醋刷牙
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果很好。
窍门二:自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
窍门三:橘子皮或柠檬片刷牙
把橘子皮或柠檬片晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮/柠檬粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
窍门四:多吃含VC的蔬果
牙齿如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的.护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。
窍门五:牙齿日常护理
平时刷牙尽量用温水,交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
小苏打洁齿:想要让牙齿变白可以用牙刷沾适量的小苏打(食用碱),然后接着按正常方法刷牙,每周可使用一至二次,每次坚持刷牙三分钟,就可以让牙齿焕然一新,长期使用还能让牙齿保持明亮光洁。
用醋除牙垢:在平时一些常吸烟的人,牙齿往往就会出现黑黄色的一层烟垢,使用牙膏刷牙的时候也很难刷掉,但如果改成用醋刷可以帮助溶解烟垢,从而使牙齿变得洁白。具体刷牙的时候可以先含半口食醋,不要咽下去,而是含漱2-3分钟后吐出,接着就可以按照常法来刷牙,反复几次就能够明显除烟垢。
墨鱼骨粉洁齿:让牙齿变白可以准备适量的墨鱼骨,研成细末储存备用,每次用牙刷蘸取适量来刷牙,坚持使用几次就可以让牙齿由黄变白。
橘皮末洁牙净:可以使用橘皮研成细末,每天刷牙时可以把橘皮粉末适量掺入牙膏当中,刷牙之后不仅可使牙齿变得更加洁白,满口清香,同时因为橘皮当中的有效物质还有防腐灭菌的作用,如果在平时长期坚持使用,还能够起到较好的固齿作用。
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