怎么样提高情商处理人际关系

怎么样提高情商处理人际关系？不管是在生活中还是职场中，我们都需要和人打交道，在交流的过程中，情商显得尤为重要，情商高的人一般都很会讲话，所以，现在给大分享关于怎么样提高情商处理人际关系的一些技巧给大家。

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1、自我认知：你是鹰派，还是鸽派？

在人际关系里，鹰派气场强大，鸽派亲近随和。两者不分好坏，但需要不同的人际策略。

如果你是鹰派，熊老师提醒你：不要冲动、学习悲悯、克制不必要的攻击性。

如果你是鸽派，熊老师建议你：拒绝低效表达、不必假装坚强、可以再霸道一点儿。

优秀的鹰派会生出怜悯，优秀的鸽派会长出骨头。

2、职场关系：在变强的路上，你能做些什么？

一切职场关系的要害，都是让自己变得更强。变强之路，是一系列难题的集合：

如何在职场更受欢迎？怎样和老板谈加薪？被同事“告黑状”了怎么办？……

这些困扰你的职场关系难题，都能在这本书里找到答案。

3、亲密关系：什么是表达爱意的终极武器？

在一段亲密关系里，表达爱意的办法有很多，但最重要、最常用的，就是称赞。这本书，就与你分享称赞伴侣的黄金原则。

比如，接触期的称赞要克制，暧昧期可以多称赞对方的魅力，表白时要干净利索；热恋要夸人，过日子要夸事……

学会称赞，让你拥有美满的亲密关系。

4、家庭关系：家庭冲突一定是坏事吗？

传统观念讲究“家和万事兴”，熊老师告诉你，“家和”是一种理想状态，而现实生活中，家庭冲突不可避免。

但冲突也未必是坏事，它体现了参与、承诺和关心。

面对家庭冲突，不要选择回避，必须得密集沟通，才能解决问题。

5、社交关系：人情债为什么是关系神器？

生活中有很多人，“不爱给别人添麻烦”，不愿意欠人情债，觉得这样才有好人缘。

熊老师告诉你，关系不是一潭死水，有一呼一吸，才有生命；有一来一往，才有关系。

人情债本质上是关系的健康流动，请别人帮忙办事，给对方合适的'回报，下次再求帮一个大忙，对方会更加积极。

人际关系是一套完整、系统的学问，你所有可能踩的坑，都已经有人帮你指出了路。

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1、自尊自爱

“认识你自己”被认为是希腊哲人最高智慧的结晶。在处理人际关系时，妄自尊大不可取，妄自菲薄更要不得，只有做到自尊自爱，充分认识到自己的优点和缺点，并正确地发挥它们，才能既处理好人际关系，又不过分委屈自己。

2、多站在对方的立场看问题

处理人际关系时，难免会有矛盾冲突的发生，可是，假如每个人都能站在对方接着场上设身处地为对方着想，那矛盾冲突就会少很多，即使有，也能比较容易地得到化解和解决，使人际关系变得和谐。

3、友善是比愤怒更有效的武器

一位伟人说过：一滴蜜比一加仑胆汁能捕捉到更多的苍蝇。在处理人际关系时，温和与友善的态度和处理方式，总是比愤怒和暴力要好得多。所以，除非你想与人翻脸，否则的话，无论何时，都要控制好自己的情绪，不要有太多无意义的愤怒。

4、不要总想着算计别人

一首歌里唱道：“时时刻刻忙算计，谁知算来算去算自己……”大千世界，万千诱惑，什么都想得到，你就会累死。是你的你躲也躲不了，不是你的你夺也夺不到。费尽心机忙于算计别人，最后吃亏的只能是自己。

5、把对方引以为荣的事作为谈话内容

不要以为人只是历史的符号，更多的人都希望名留千古，而这种愿望只能凭借他们曾经的辉煌，在处理人际关系时，如果你能把这种辉煌再让他经历一下——只是在心里，他也会感激不尽的。

6、给予的人生，充满快乐

也许你拥有令人羡慕的财富，但是你并不快乐，因为你不满足。满足是人生的一个境界，它使你体会到自己的人生价值所在。而只有当你给予和付出，并且看到有人因你的这种行为而得到快乐时，你才会得到满足，人际关系才会越来越好。

7、你主动吃亏，别人会主动给你办事

老人常说，吃亏就是占便宜，特别是在你想结交一个人时，或者要想求人家办事的时候，更要懂得先吃亏，或者说先付出，让比别人看到你的诚意，别人才会对你以诚相待，才有可能为你办事，这是结交人脉、处理人际关系、提高处事能力的最好办法。

8、找到你们的共同利益，让对方心甘情愿办事

彼此在沟通与合作时，让对方感觉到你与他有相同的利益关系，往往就可以迅速地拉近彼此的关系，使对方心甘情愿地替你着想、为你办事。

9.不要伤害人的自尊心

伤人自尊心是处理人际关系的大忌，在你心情不好的时候，尤其要注意维护别人的自尊。只有让别人心里美滋滋的，人家才能真心实意为你办事。明智的人不但要保护他人的自尊心，还要想方设法增强他人的自尊心。

10、保持谦逊

谦虚是一种做人的美德，它可以让一个人在人际交往中拥有极高的魅力。一个能保持谦虚的人，从来不会缺少朋友，人们反而会更加的尊重他。

11、经常保持联络

人际交往，无论多么好的关系，如果长时间不联系，感情也会变得生疏，而即便是刚结交的陌生人，只要保持联络，也会很快变得熟悉起来，甚至是很快就成为朋友。所以，在处理人际关系时，不要有“临时抱佛脚”的做法，经常保持联络，拉近关系，加深感情，需要的时候，自然会有人对你伸出援手。