如何全方面提升自己的技击能力
本文已影响1.21W人
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如何全方面提升自己的技击能力,我们每天都要努力成为一个优秀的人,对于自己的能力不够,我们就要找方法提升自己,下面小编整理了如何全方面提升自己的技击能力,欢迎大家借鉴和参考,希望能够帮助大家。
如何全方面提升自己的技击能力1
一:沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:细心
(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。
五:诚信
(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聪明,要不得!
(6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。
六:担当
(1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。
(2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
(3)认错从上级开始,表功从下级启动
(4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
(5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
如何全方面提升自己的技击能力2
端正自己的做事态度,很多时候能力都是慢慢养成的,如果从一开始自己的态度就不端正,那恐怕后面的收获会比较少,做事前都是抱着学习的态度,那必然能从中得到收获,个人成长自然而然也会更快,态度是首要的做事注意事项,努力踏实做事才能快速提升自己的能力。
注重事情的过程和结果,有时候我们会太过看重结果,那样反而会让我们忽视过程带给我们的东西,就好比准备一场考试失败了,那只是一个阶段的结果不如意,如果过程中的问题能够得到解决,坚持好的准备事项,那么对下次的准备就更有帮助,也能尽快收获成功。
培养自己的思维方式,很多时候之所以没有看到事情的深层次内容,或者没有长远地看待问题,那主要还是受限于思考问题的本身,如果开始养成考虑问题的习惯,那么必然会看到事情的重要点在那里,而不是一味地做事情后的最直接收获,能力提升真的是一件非常漫长的事情。
主动去学着提升自己的能力,特别是进入职场工作之后,有时候能力更多是被动去提高的,比如工作上的某项事情需要自己没有掌握的能力,自己可能会加紧时间去努力提升,这种提升能力的速度虽然快,但是不太及时,更多的时候我们应该主动去找那些在未来对于自己有用的能力。
沉下心来好好学习提升自己的能力,在这个信息处于爆炸的时代,能让我们产生动摇的信息真的是太多,如果我们一个劲地徘徊在信息海洋中,那么势必会迷失自己,最好的方法是静下心来,然后找几个学习的方向,好好学习掌握,利用我们宝贵的时间和精力,将它们用在真正有意义的事情上。
如何全方面提升自己的技击能力3
人生就是不算的学习与进步
凡有所学,皆成性格。有时候学习一项新的.技能或一种新的知识,你无法期待它突然生效,而是潜移默化中起了化学的反应。
坚持是混职场必备的一种技能:你的工作没准突然工作方向来了个大逆转,部门发生了变动,岗位进行了轮换,这个时候就要求我们快速适应新的岗位要求,补充新的核心竞争力。另外,生活如此丰富,那么多扇未知的窗口,保持对生活不断的探索之心,也需要不断地学习进步。
还有,必须的承认的一件事,就是不管你多么的爱学习,一定会有很多领域是你所不擅长的。
很多事情是要服于天赋、悟性,更多事情是要取决于我们是否投入足够多的精力和时间。
这种不断浅尝不止的学习经历,没有帮我成为某个领域的专家,但是却帮忙我对学习新的东西大大降低了恐惧之心,而且内心对于想要学习的东西充满了乐趣。
很多人都在能力提升上遇到过问题,那到底该如何提升能力,而不仅仅是在心理或字面上理解它呢?
一、能力提升的四个阶段
我们经常说要提升自己的能力,那到底怎么才算是学会了一个能力呢?能力的提升有四个部分。
1、无知无能:既不知道该怎么做,也做不到。
2、有知无能(知识):知道该怎么做,却做不到。
3、有知有能(技能):你知道该怎么做,当你有意识的时候,你也能做到。但是你一走神,就做不到。
4、无知有能(自动化):能力真正学到的标志,自动化。
用学习骑单车就能很好的解释以上四种阶段。
刚开始的时候,你既不知道怎么骑,也骑不动。慢慢的大人告诉你说,眼睛要看着前面,脚要一上一下,身体不要往前倾,保注意保持平衡,这个时候你就进入了有知无能的状态,就是知道该怎么骑,但是还是骑不好。
慢慢的,大人就把你扶上单车,在后面帮你扶着,你就开始有的意识的,眼睛往前看,脚不停的蹬,保持平衡,有那么一瞬间你就仿佛觉得我会骑单车了,你很高兴的一回头,发现后面根本没人,一紧张就又摔了下来。
直到很多次这样的事件重复以后,你慢慢的就学会了骑单车。今天,你可能一边骑单车,一边看手机,一边发呆,一边还能看看路边的帅哥靓女。
这个时候,眼睛像前看,脚一上一下,保持平衡这些技能,都已经变成了一种自动化的技能,你的大脑已经不需要处理它,大脑空出来的部分,就可以用来做别的事情。这个时候,你这门能力就算你真正的掌握了。
所有的领域的高手,都是这样一点一点的把一些能力给慢慢分解,把每个细节都从无知无能到有知无能,再到有知有能,被不断的自动化,只有大脑被自动化出新的空间,它才有可能学习新的技能,去整合更多的技能。
你今天看到的高手,比如乔丹,可以一边的后仰式投篮,一边躲避人,一边还能做各种炫目的动作,一边还能伸出舌头让记者拍照,这些事情都是乔丹本人一次一次自动化的结果,而这个自动化其实就是能力学习的本质和精髓。
如果你有兴趣了解的更多的话,可以看这两本书:《异类》、《一万小时天才理论》
有人说,要一万小时才能做天才,我岂不是这一辈子都学不会任何能力吗?
错,我在前面提到过这个1万小时可以达到世界级的水平,但是其实一百小时就足够达到大多数人都可以通用的水平。所以理论上来说,这个过程的任何人只需要一百小时,基本上就能够掌握基本的自动化水平,比如说听力听一百小时,基本上也会听懂一些基本的交流对话了,口语讲一百小时,你就能进行普通对话了。任何的技能也是用到一百小时,基本上能达大部分人平均的水平。
二、能力快速提升的策略
1、721法则
当你明白了能力提升的四个阶段原理,你就会明白,大部分人的能力提升计划是恨与问题的。
最佳的技能其实就是学习练习和实践的比例是什么呢?
著名的行动学习里面的721法则,指出一个人最佳的时间分配,是用10%的时间和精力去通过课堂学习和阅读,20%的时间,通过的高人的指导、沟通、交流,而70%的时间偶读应该花在学习和实践上面。
大部分中国学生都是倒过来的,他们用70%的时间去学东西,研究明白这个东西,企图用研究明白来代替练习,然后花20%的时间跟一个人探讨该怎么做,做成什么样子,最后花10%的时间做一做,然后果然做不好,就说自己不行,或者说自己需要花更多的时间去学习。
当你明白了721法则,你就会明白,不去行动,学习多少方法,听多少课,你还是那个怂样。只有当你真正理解了知识和技能练习的比例的时候,你才能慢慢理解到底该如何提升能力。
2、刻意练习
首先,练习不一定都能提升能力,关键在“刻意”二字。
你有很多技能是自己熟悉,已经自动化了,如果你想让这些技能提升的话,你必须不要老是用自己熟悉的技能,你要尝试用一些新的技能,这些技能只比你原来的要求高那么一点点,但是又不会高到让你觉得恐慌,学不会。
一个人踮着脚尖能摸到的领域,这就是一个人的成长空间。
所以,如果你要提高某一项能力,你就要逼着自己学习和掌握一些,自己不那么熟练,但的确有效的一些能力,你需要不断的给自己提出更高的要求,这样你的水平才会提升。
人需要学会持续调整自己的区域,让自己保持在成长区,这样你的成长就是最快的。
3、获得反馈
你一定要持续的获得反馈。任何情况下面,如果有一个人能给你点拨一下,都是对成长和能力提升有帮助的事情。大部分人这一辈子就缺一个人,在关键时候给你点拨一下,你的水平就能上好几个台阶。
所以你要在想提升的领域找到一个好的导师,这比你去查书和查资料重要。
如果你实在找不到导师,没有人愿意帮你,那你至少要确保自己能看到这个领域的高手,你去照着她做,一般不会差太远。
如果你连高手都找不着,那你一定自己做自己的镜子,每次训练完,我建议你写一个训练笔记,在安静的时候,你看这些训练笔记,也算是自己给自己的导师。
4、专注,别开太多窗口
现在你知道了,一个知识从知道到形成自己的自动化能力需要一个漫长的过程,在这个过程中很多人死在第一个能力还没有完全自动化,又开第二个、第三个、第四个能力。
所以正确的做法是当一个技能自动化的时候,才去制定第二个技能,这样的话就不会让你持续的总是处于恐慌区。
三、总结一下
能力提升分成了四个层次,无知无能、有知无能、有知有能、无知有能,根据这个原理,能力提升有四个主要策略:
1、防止知识过载(721法则)
2、停留在成长区(刻意练习))
3、寻找导师(寻求反馈)
4、专注1-2个技能(自动化)
生活中和职场中的学习也是一样,有一个明确的目标,设定一个明确的截止日期,然后细化到每一天要做什么、达到什么要求,这样才能把学习践行到实处。现在很流行的打卡便是如此。
快速学习不是像看一本书一样,一味地去赶进度。我们在快的同时也需要不停地回顾总结,偶尔的慢下来是为了积蓄力量,可以走得更快。无论是参加培训课程还是在线学习,我们都需要自己整理学习的内容和重点。因为每个人的基础都不一样,每个人对不同知识点掌握的情况也不一样,自己必须要了解自己的学习情况,才能有的放矢。
这也是为什么很多人愿意选择花钱报培训班学习,让自己达到理想的学习效果的原因。
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