如何重新改变自己
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如何重新改变自己,在生活中很多人处在一种无知的状态,没有意识到自己哪里存在问题,哪里需要改变,在某种刺激或自我觉醒下,意识到自己需要在某方面进行改变,下面小编就来分享如何重新改变自己。
如何重新改变自己1
找到自己的方向
想想自己到底想要什么,做自己想做的事情,重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求,只是向着自己的目标努力。
提前去改变
世间万物都是变化的,改变都是迟早的事情。自己要提前准备,主动去寻求改变,而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走,不要被别人拉回原处。
开始自己的梦想
你的家人,你的朋友,还有许多的人,总是在你身边假装着残酷的现实,告诉你不要瞎想,告诉你不可能的。他们的话,总是令你困在现实中间。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话,否则你只能沦于平庸。经常提醒自己,一切成果源自伟大的梦想,不要被别人放弃自己的梦想,要战胜种种的恐惧。
消除对改变的恐惧
往往是你身边那些最亲近的人,总是以“为你好”的名义,阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时,这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安,那说明自己开始变得强大,别人感到对你无力控制时,才会试图对你掌控,给你压力,希望把你拉回原地,重新跟他们一起安定下去。但只有自己清楚,想要的是什么。你必须承受别人的反对和非议,消除心中的恐惧,让自己强大到去影响和改变别人。
尽快行动起来
把自己脑子中那些美好的想法都写出来,立马动手去做。不要觉得某些东西不够完美,就迟迟不肯动手,犹豫不决。不要希望一开始就达成自己的梦想,做任何事需要天长日久的积累和坚持。慢慢地来,不要急躁。尽快行动起来,从一点一滴做起,慢慢向梦想靠近。
学会感受幸福
其实你一直都是幸福的,有时却会陷入来自内心的恐惧。当自己的感觉太好时,好得令你怀疑,幸福是真的吗,会一直那样下去吗?你的怀疑,让你去收集幸福不再的证据。如果你总是固守这个消极的想法,就会成功地发现许多自己不幸的证据。于是,幸福就真的离你远去了。这种恐惧,来自内心的资格缺失,觉得自己没有资格去享受那么美好的东西,觉得自己不配。其实你一直都活在幸福之中,只是你缺乏感受幸福的能力。要让自己学会去感受幸福。
如何重新改变自己2
第一阶段,人处在一种无知的状态,没有意识到自己哪里存在问题,哪里需要改变
第二阶段,在某种刺激或自我觉醒下,意识到自己需要在某方面进行改变,并且尝试着去进行改变,建立新的行为模式。处于这个阶段的人,已经开始在改变过程中发挥主观能动性。大部分人都能到达这个阶段,但同时,大部分人又都只停留在这个阶段,一次次的想要改变自己,一次次的失败,退回到原点。这样造成的结果,其实和停留在第一阶段的人是差不多的,甚至会徒增烦恼,因为你意识到自己需要在某方面改变,但你却又不能够成功改变
第三阶段,新的行为开始固化,已经建立起积极的反馈机制。离开舒适区带来的痛苦开始小于建立新行为产生的愉悦,因而你做的越多,你就感觉越快乐。到达这个阶段后,只要不发生大的变故,都能建立起新的行为习惯
第四阶段,改变完成,新的行为模式稳固下来,达到只要你想,就能信手拈来的地步。同时,即使一阶段不做这件事,只要你想重新做,很快就能回到以前的水平,比如会骑自行车的人,即使几年不碰自行车,只需短短数次的练习,就能重新上手
如何重新改变自己3
改变自己的方法:第一,要从心里面有坚定的意愿让自己改变,一个人内心里面,真正的想要改变,这是最大的动力。给自己的内心植入一个坚定的'信念,一定要改变自己。
给自己一个爱的能量加持,为了自己的亲人和爱人,让他们能生活得更好,所以必须要改变自己。
给自己一个崇高的责任感的加持:为了我们的团队,为了拯救那些在痛苦的人们,为了我们这个社会,为了我们伟大的祖国,为了我们全人类……让一切变得更加美好,我必须要改变。
用爱和崇高的责任感,来给自己提供驱动的能量。
在方法上,我们可以学习圣贤文化,净化我们的心灵。在现实中,找到高人,给我们指点。改变我们的思维结构。改变我们的行为习惯。聚阵公会,就是一个。训练人,改变人,成就人的好地方。
第二,要融入一个痛苦的场景,让自己改变。改变,是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人,是无法真正获得进步,获得重生。
史学家司马迁撰写史记的时候,就是如此,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为……”苦难之后,成就了司马迁《史记》这部光辉的著作。
我们现实生活中,只要来一场“徒步走戈壁”,就可以体验到这种极致的痛苦,就能从中获得成长,获得进步。
徒步有戈壁,是柳传志和王石等,这些成功的企业家们所推荐的一项团队建设活动,走完戈壁,你就会得到飞速的成长。
第三,马上行动,而不只是说说而已。从改变小的事情开始。改变我们不自信的神态,改变我们的动作,改变我们的语言结构。
要成长自己,首先要让自己的精神面貌积极,自信起来。改掉自我否定的语言,不说不自信的话。不做丧气的动作或行为。坚定自己的眼神,不偏不倚,不游离,说话要铿锵有力。
要改变自己,首先就得要从自己的这些惯性的行为去改变,把自己的言行举止,变成一种积极向上的习惯。
第四,坚持,不让自己放松。任何事情,如果没有坚持,都只是徒劳。不经一番寒彻骨,怎有梅花扑鼻香。我们要坚持在痛苦中磨练自己,在痛苦中成长,在痛苦中沉淀,在痛苦中进步。
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