越来越漂亮的女人
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越来越漂亮的女人是怎样的?随着时光的流逝,女人们逐渐失去青春,但是有的女人却可以越来越漂亮美丽,魅力也越来越高。为什么有的女人越来越漂亮呢?我们可以从中学到什么,下面就一起来学习一下吧!
越来越漂亮的女人1
为什么有的女人越来越好看,除了时间“魔术师”的功劳,更多是来自女人本身,原因可能有三点。
1、活到老,学到老。
腹有诗书气自华,这是一个女人最美的状态。当一个女人知书达理,说话总是让人感觉心灵舒畅,那么女人的气质就得到了升华,让别人看起来更顺眼。
容颜总是会老,但知识是不会老了,即便是五千年以前的文化,今天依旧管用。因此,用知识和时间对抗,在睿智女人的做法,并且“屡试不爽”。
2、保持良好的心态。
一个心态不好的女人,总是喋喋不休,对什么都看不顺眼。不是在抱怨生活,就是在埋怨社会,要不就是和人说家里的烂事。谁听了,就感觉刺耳。
一个好心态的女人,总是可以找到心灵的平衡,也会发现社会的美,别人的优点,对身边的丈夫,也可以予以鼓励,而不是埋怨。
常常有人说,“一个好女人,是一个家庭最好的风水”,也体现了好女人在家庭里的作用,体现了女人半边天的力量。
好心态的女人,脸上总是神采奕奕,用微笑面对苦难,有安静面对烦恼。一个脸上有神采的女人,越来越好看,也就不奇怪了。好心态,好脸色,比脸上涂涂抹抹强多了。
3、懂得对自己好一点。
女人,永远别对一个男人太好。身为女人,别总是委屈了自己,讨好了别人。
女人,遇到爱的人,付出自己的爱,没错,但要懂你保留三分好,给自己。这样的做法,不是自私,而是保护自己不受伤害。
女人懂得对自己好,内心更加强大,不管遇到什么,都可以扛得住,不去依靠谁,照样可以走出苦难的阴霾。
女人对自己好,就会懂得保养身材,适当打扮,生活更有规律,不做“黄脸婆”,不当“泼妇、怨妇”。
如果女人不对自己好,其实身边的男人会看不起你,觉得你就是一个“累赘”,是一个花瓶。
一个女人,懂得对自己好,就是经历了风风雨雨,还可以保持一颗宁静的心,可以好好说话。当然,展现出来的,总是美的一面。
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。一个女人越来越好看,不仅仅是外表,更多是内心,灵魂也是高贵的。
女人,要懂得,人生就是一个旅程,总要潇洒走一回。
越来越漂亮的女人2
越来越漂亮的女人也懂得如何保养自己,东方人很爱美,中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示:五脏健康,容颜才美,其中的奥妙就是美丽可以吃出来的,就看你会不会吃。爱美的女人,最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而是把身体内在调理好,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。
五味五色美容
五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,如:
青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康,容颜才美。
如何美皮肤?
人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的`煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。
如何美唇?
口唇是脾的外应,只有脾气足,口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。
如何美颜?
颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类。
如何美耳?
耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润。如果肾虚,耳朵常会色枯无华,就要益肾。
如何养眼?
眼是肝的外候,只有肝的气血充足,眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。
如何养发?
头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。
如何美齿?
齿也是肾的外候,肾气足,牙齿才光泽坚固。平时除补钙外,还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。
莫入误区
国际营养学专家曼格尔斯博士认为:素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食,是指膳食的构成以植物性食物为主,动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为,对于女性而言,摄取素食不仅有益健康,而且有助于排毒养颜和减肥。
但在不少女性的饮食结构里,蔬菜水果占的比例过大。据营养专家分析,过多地食用蔬菜水果会减少其它营养的摄入,使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪,其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分,对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。因此,要适量地食用优质蛋白质。
饮食均衡多喝水
女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物,这些食物可以使体内呈弱碱性,可促进细胞的新陈代谢,使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时,还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。还要降低食物中的盐分和糖分,以减轻消化系统的负担。最后,要保持三餐饮食营养均衡,使得内脏功能运转正常,这是创造良好肌肤状况的关键。
水是一种廉价的美容品,也是经济实惠的美容佳品,魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。每天应饮用6~8杯水,以补充足够的水分。女性随着年龄增大,体内细胞水分减少,适当补水更为重要。控制食量是女人进食特别要注意的。过量进食,不仅直接影响体重,还会增加肠胃功能的负担,影响皮肤吸收营养,降低皮肤抵抗能力,出现过早老化的问题。
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