女人的气质和涵养

女人的气质和涵养，想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。下面是女人的气质和涵养内容，一起来看看吧！

女人的气质和涵养1

我认为一个人的气质是指一个人内在的涵养或修养的外在体现。

一个人的气质是内在的不自觉的外露，而不仅仅是表面的功夫。如果一个人胸无点墨，那么任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而会给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。

一个人的气质是内部的修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。

一个人的气质不是学就能学来的，而是后天培养出来。话不能说太多，但要什么都懂。闲时去学学跳舞，或者锻炼身体。

读书是最基本的。平时要多学东西，多看书。多看书，多思考，气质不是一个月两个月就可以改变的。是需要很长的时间去品读，积淀的。 很多人在读完大学后，很久没见的朋友，亲人都会说他变了一个样，其实这就是校园生活熏陶出来的。。多读书总是有好处的。 还有就是，你想成为什么样的人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人。时间长了，你的气质就自然而然地流露出来了。

一个人的气质确实有天生的，也有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的`人才会美丽，但不能失去谦虚！

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空滤。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。

那么，怎样才培养出良好的气质呢？

懂得如何去发挥自己的优点以及克服自己的缺点，那么便可使你的魅力大增。

1、要接受自己的面貌。每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力和关注度。

2、热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。你的付出会得到相同的回报。

3、表露自我。不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应该加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，在别人眼里就是一座冰山，没有人会愿意和一个冰山交往。

4、不要斤斤计较 。女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。开朗大度的女生总是给人一种平易近人的感觉。5，不要自视清高。女性不要自视清高。在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子。当然也不能因为自己的职务，地位不如人家，或长相一般而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

5、有修养的女人，也要有内涵，千万别在人背后说闲话。有的人看上去很有气质，但是一张嘴脏话连篇，这就影响了她在人心目中的形象。不管是做美女还是有气质的人，千万不要说脏话，那样会毁了你所有的形象。

气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

女人的气质和涵养2

古人道：“腹有诗书气自华”。女人想要美丽高雅，有追求与众不同，那就更要多读书，陶冶性情，让书的精华提升你的性格、思想、内涵、素质、修养，在潜移默化中升华，过滤掉世事的尘埃，还心灵以纯净。

读书能够使女人修身养性，陶冶情操，提高个人品味，扩展学识视野，焕发娴静淑然的气质和雍容文雅的神态。

读书而明理，大凡喜欢读书的女人都是通情达理的女人，她们懂得与人为善，懂得如何与他人相处，懂得尊重和关爱他人。如果一个男人，和这样的女人在一起，会觉得生活非常充实。

书是女人魅力之路永久的伙伴，读书让女人不再畏惧年龄，读书让女人具有征服一切的勇气和力量。书香四溢，读书的女人拥有独立的气质和魅力。读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。正是如此，和一个读书的女人谈话、生活，也等同于和一个高尚的人生活在一起，女人的思绪宁静，浮躁的心远离尘世的喧嚣，清丽的韵味之美更是滋润着男人。

女人在面对生活和工作的琐事上，庸俗和繁杂更早地进入了生活，只有读书才能赶走一切尘埃，给心灵留一片净土。让索然无味的纷争和鸡毛蒜皮的吵闹都抛于身后，任繁华与喧嚣，怎能抵挡书中恬静的美好？女人的心灵得到了滋养和成熟，自然也使得身边的爱人多一份恬静和安乐！

女人的气质和修养又是从何而来？—自然来源于书中的睿智。

林清玄在《生命的化妆》中说，女人化妆有三个层次。其中第二层化妆，是改变体质，改变生活方式、保证睡眠充足、注意运动和营养，改善皮肤、精神充足。第三层化妆，是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、生活乐观、心地善良。女人的气质和修养才是永远美丽的根本。

现在社会中，不知何时添加了一种浮躁的气氛，很多的女人担心韶华已逝、色衰爱弛。她们以为年龄成了阻碍情感生活的罪魁祸首，其实，心灵世界的修为能够抵抗岁月的流失，心灵的滋养和成熟才能让生活更广阔。

智慧的女人是永远带有书卷气息的，她们高雅脱俗，不经意间渗透着时尚卓越的生活品味，举手投足，一颦一笑，像溪水一样柔美，像鲜花一样迷人，却倚世而独立。

在这个美女如云的社会里，爱读书的女人走在花团锦簇的美女行列中，幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，静时端庄，动时优雅，清丽中不乏洒脱，即使不施粉黛，也显得风姿绰约、娇美动人。

每个女人读书的目的不同，有的可能为了陶冶性情，有的可能为了娱乐消遣，有的可能为了附庸风雅。但是，只要多读书，不管是缠绵悱恻还是修养性灵，都会提高女人的人生境界，让她们优雅淡泊、气度不凡、柔美恬静、超然洒脱、细腻温婉、风姿绰约、才思敏捷，呈现出最亮丽的风景线。

读书的女人是美丽，美丽的女人也如同一本书，一本令男人百读不厌的书，一本令自己永远进步的书。美丽中彰显智慧的灵光，美艳中不乏优雅的深情，如仙女一般款款走来，给人以灵光，助人以成长。

读书的女人保持生命内质的美丽、坚韧，给自己、给男人、给家人指点迷津，带着生活中的爱恨情仇，走进书的世界，带着智慧和诗意走进生活、回归现实。她们的身上带有着特殊的风韵，埋头阅读的剪影，一如如水般的月华，明亮清澈。

读书的女人不施粉黛而显脱俗，不着舞衣却显高贵，因为智慧在闪光。

读书是一种神圣的事情，对于柔情似水的女人来说，更是使美丽兼具了知识的韵味。从书中女人可以参透世事苍凉，可以回味爱情的缠绵悱恻，可以寻取为人处世之道，可以读取淡泊宁静的况味，意远悠长。

女人是喜爱做梦的，在书中，女人可以与智者交流，与贤者低语。把自己想象成书中的各色人物，寻取春的暖意求得收获。不会随着岁月的老去而被柴米油盐所幻化，为自己营造一个温馨幸福的乐园，徜徉于书的世界中享受读书的喜悦。时间飘逝，她们仍然仿佛留下一缕生命的清香，或古典的简约之美，或现代都市的情调之美，或呈现的哲思之美。

女人在长期阅读的过程当中，积累了大量的精神财富，有知识，有内涵，有气质，她们用自己的内质固守自己的精神家园。女人发自心内的书香，会随着年岁的增长积厚流广，日渐芬芳浓郁，伴随一生。用书香营造的气质，活跃在各个领域，在家庭中同样绽放异彩。让男人钦佩女人美貌的同时，更加欣赏女人内在的气质，浓郁的书香味，让女人在"乱花渐欲迷人眼"中更显得独树一帜。虽无脂粉的浓郁，但也不乏风姿绰约、细腻温婉，更加彰显女人独有的迷人色彩。

女人从书中汲取营养，使女人看清各色人物，让女人学会宽容忍让、不屈不挠、优雅大方。宽容是种美丽，这种美丽来自书籍。这样的女人遇事冷静，宅心仁厚，不忌不妒，能够替别人着想，适合做一个"贤内助"。她们沉着冷静，能为身陷困苦的男人指路，更能亲身的呵护、关怀家人，这样的女人更有一种强劲的迷人魅力吸引男人。她徜徉于失败与成功，绚丽与平淡，欢乐和忧伤中依然如初般美丽动人。在阅读后，她将整个世界沐浴在美好的情感中，身上透露着迷人的光彩，不奢华，却让人难忘。

喜欢阅读的女人，更具力量，更有追求，更具有向往的精神，她们不断向上攀爬，却时刻注意修身养性，从书籍中汲取睿智。