秋冬要每天洗澡吗
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秋冬要每天洗澡吗,现在的温度越来越低,秋风萧瑟,寒冷的冬天即将到来,不少人纳闷秋冬要每天洗澡吗,小编为大家整理好了秋冬要每天洗澡吗的相关资料,一起来看看吧。
秋冬要每天洗澡吗1
有的人一到了冬天洗澡频率就逐渐降下来,再加上冬天出汗较少,身体也没有那么大异味,没有必要天天洗澡,有时候三天甚至一星期才会洗一次澡。
而有的人已经养成了洗澡的习惯,一天不洗澡就感觉浑身难受,无论春夏秋冬都坚持每天洗一次澡。
那么秋冬季节到来之时,到底应不应该每天坚持洗澡呢?一星期洗一次澡的人和每天洗澡的人来说,哪个更健康?
01、秋冬之际,每天洗澡与一星期洗一次澡,哪种更健康?
由于秋冬季节气候比较干燥,尤其是北方,气候更加干燥,皮肤很容易起皮,如果没有抹体乳的习惯的话,你的皮肤会越来越干燥。
如果这时候还每天洗澡的话,会让皮肤更加干燥,另外还会破坏身体的油脂,其实身体表面有一部分油脂反而是好事能够更好保护皮肤,如果洗澡太勤的话,也会伤到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒,导致皮肤的抵抗力下降,反而更容易得各种皮肤疾病。
因此在秋冬季节每天洗澡对皮肤来说并不是什么好事,当然如果是你因为自己的工作问题身上比较脏的话,就需要一天一洗。
一星期洗一次澡,相对来说时间相隔就比较长,身上的角质层会更多一些,三天洗一次澡比较合理。
02、秋冬季节洗澡这4件事要注意
尽量少用香皂沐浴露,避免过度摩擦,由于秋冬季节比较干燥,日用品大多都是碱性的,若频繁用或者是用太多的话也会破坏皮脂腺,使皮肤更加干燥。
水温最好在38~41度之间,虽然秋冬季节温度比较低比较冷,但是水温也要合适,若水温太高也会使全身的表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧。
洗澡时千万不要长时间弯腰,以免脑部充血。可在浴室放张凳子,需要低头时可以坐在凳子上,尽量避免弯腰。
洗澡时间不要太长,无论什么时候洗澡都要控制好洗澡时间,不要长期待在里面,因为里面的水汽比较多,容易缺氧。
洗完澡记得涂抹体乳,秋冬人体皮肤很容易缺水导致干燥,起皱纹起皮,因此在洗完澡之后趁着皮肤还水润,一定要抹一点体乳,帮助皮肤锁住水分,保持皮肤弹性,这样也避免长皱纹。
秋冬要每天洗澡吗2
1、冬天宝宝需要天天洗澡吗?
相关专家提醒:“洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒等问题也会随即出现,在秋冬这样的季节,没有出现严重出汗的情况,是不需要天天洗澡的。
不过需要妈妈们特别注意的是,虽然宝宝在冬季汗水和皮脂分泌减少,不用像夏秋季那样每天洗澡,但宝宝新陈代谢旺盛,如间隔太久洗澡,汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤,容易发生皮肤感染……所以,妈妈们要是要根据实际情况适当调整洗澡时间,比如,有些宝宝在睡觉、或者运动过后出汗较多的时候、宝宝出现身上瘙痒经常扭动小身子还容易哭闹的时候,还是应该及时加以洗护的!
冬天皮肤秋冬季节一般不建议每天洗澡,因为洗澡太频繁很容易造成皮肤干燥,每周洗澡2~3次是比较合适的。
冬天宝宝油脂分泌少,洗的太频繁会将宝宝的角质层洗下去,会破坏掉这层天然屏障,降低宝宝的抵抗力,让宝宝变得特别爱生病。因此建议北方的妈妈,每周为宝宝洗1~2澡,南方的妈妈,每周为宝宝洗2~3次;
但是,断奶后至2周岁,为了培养孩子沐浴的习惯,可以每天洗澡。2~6岁,孩子喜欢运动也有了讲卫生的习惯,一般夏季每天洗2~3次,冬季每天一次。
提醒:如果你每次换尿布时都彻底清洁了尿布区,而且宝宝出汗也不多, 就不需要天天给他洗澡;但是如果选择局部清理尿布区的话,一定要做到清洁彻底额,以免引起红屁屁、红疹等症状。
2、冬天频繁给宝宝洗澡的危害
令皮肤变干:在每次洗澡时,或多或少都会带走皮肤中的`一些水分,如果你的沐浴 露或肥皂含皂基成分的话,清洁力度会更强,相应的带走皮肤中的水分也更多,秋天本身气候就比较干燥,如果天天洗澡皮肤很容易因此而变得更加干‘
降低皮肤抵抗力 :皮肤外层有一层油脂层,适当的油脂对于皮肤有着保护作用,而秋天本身皮肤出汗就少,出油也少,如果仍旧天天洗澡的话,很容易破坏皮肤的油脂曾,令保护皮肤的油脂也减少,从而降低皮肤自身的抵抗力,令皮肤出现瘙痒等症状。
加速皮肤老化 :一般人们洗完脸都会记得护肤,但是却很少有人洗完澡记得护理身体,冬天本身气候较干燥,如果天天使用沐浴露或香皂洗澡,容易破坏皮肤的油脂层,令皮肤变干燥,长期令皮肤处于干燥状态下,则很容易加速皮肤的老化。
3、冬天宝宝洗澡的注意事项
注意洗澡时间把控:最好是白天,选择中午12∶00~15∶00之间,这是一天中最温暖的时段;新生儿宝宝选择白天洗澡,几个月大后可以选择晚上,作为睡前程序的一部分。宝宝皮肤角质层薄,为免把皮肤泡皱、避免宝宝着凉,以防出现心脏大脑缺氧、缺血等症状,洗澡的时间不宜过长,最好控制在10-15分钟左右;
水温应适宜:一般夏天洗澡水温37℃左右就差不多了,长了湿疹或痱子的宝宝水温还可以更低一些;秋冬寒冷季节建议洗澡水温以不超过40℃为宜,一般来说38℃左右就可以了;
提醒:如果你是新手爸妈,对水温掌握还不够有经验的话最好是用水温计测测看,这类专门为婴幼儿洗澡设计的水温计不仅可以用来测量水温,还可以作为宝宝洗澡时的小玩具哦
选择适合的沐浴露很重要:冬天气候干燥,皮肤容易缺水,因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡,这种沐浴露不会带走皮肤中的水分;
身体乳使用要及时:秋天洗完澡后,最好能在五分钟内就涂抹身体乳,因为刚洗完澡,皮肤受清洁原因,会比较干燥紧绷,及时涂抹身体乳,能够为皮肤补充水分,并帮助滋养。 身体皮肤跟脸部皮肤一样,也需要细心的护理,否则很容易出现干纹、脱皮等现象;
避免反复揉搓:有些家长给宝宝洗澡,怕洗得不够干净,会在给宝宝洗澡的时候,反复揉搓皮肤,特别是宝宝的腋下这些容易脏的地方。这样的做法是不正确的,给宝宝洗澡的关键就是,不要对宝宝的皮肤造成伤害。 可以用轻柔的手法,帮宝宝洗掉身体上的汗液或异物。宝宝的皮肤比较脆弱,并不适合追求清洁程度。反复揉搓,会破坏皮肤。另外,给宝宝洗澡要尽量用手,不要用布,手的清洁力度最小,不会让的皮肤遭到过度的清洁。
提醒:为了增加浴室的温度可以使用油汀等安全的取暖设备,但是,切记避免使用浴霸,因为浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。
育儿是门需要不断进修的课程,虽然很多家庭已然是二胎不再是新手爸妈,但是在日常的实战中也仍然还是会表现的手忙脚乱,在养育的过程中我们始终是需要不断晋升不断学习,真正的结业估计就是孩子开始有了自己的孩子自己的家庭,所以,超人爸妈们还需继续加油额......
秋冬要每天洗澡吗3
秋冬季洗澡,这些事情一定要注意好,否则可能会让你“病气”缠身
洗澡水温不宜太高。秋天,天气凉爽,所以很多人在洗澡的时候,就会将水温调得很高。事实上,这是不正确的。水温过高会引起心跳加快、血压升高,热水造成血管扩张,血压又趋于下降,淋浴时大量血液聚集在下半身,导致心脏大脑供血不足。水温过高也会因体内能量消耗大而造成疲劳。适宜的水温应与体温相接近,即37℃~41℃最好。
次数不宜过多。有些人有洁癖,所以即使在凉爽的秋日,还是会一天洗好多次澡,这对身体非常不好。因为洗澡洗得太多,很容易让身体里的水分跑掉。而且,秋天洗澡的时候,有人会将洗澡间的温度调得很高。在这样的环境中,身上的毛孔就会全部打开,这样洗澡间的湿气和脏东西就很容易“趁虚而入”,让身体健康受到损伤。不仅如此,洗澡洗得太多的话,也会对皮肤造成二次伤害,让皮肤生病。所以,建议洁癖的你在秋天最好保持一天洗一次澡最好。
吃饭前后不要洗澡。空腹状态下洗澡的话,容易出现低血糖,洗澡时有可能会有眩晕,严重的甚至还会出现休克。所以如果想要在饭前洗澡,可以提前喝一杯加糖的温开水。刚吃完饭后也不宜立马去洗澡,因为刚吃完饭,大量血液分布在消化道,来完成食物的消化吸收,洗澡会因皮肤血管扩张妨碍消化系统的消化和吸收,因此最好在餐后一小时在洗澡。
秋冬天气,气温不再那么高,我们保持每天洗澡的习惯是非常好的,但是如果我们洗澡不注意,有上面这些坏习惯的话,很有可能会对身体不好,为了身体健康,尽量不要有这些不好的洗澡习惯,如果你一个都没有最好!
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