日常生活应该怎样护理自己的头发
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日常生活应该怎样护理自己的头发,一头乌黑亮丽的秀发是每个女孩都希望拥有的。乌黑亮丽的头发,是需要自己认真细心的去呵护的,下面分享日常生活应该怎样护理自己的头发。
日常生活应该怎样护理自己的头发1
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
日常生活应该怎样护理自己的头发2
头发的日常保养方法
洗前梳发,洗头发前充分梳顺头发是很重要的,不仅可以抖落一部分皮屑和灰尘,还能有效预防湿发打结,因为头发在湿润状态是非常脆弱的,因此要尽量避免湿发状态下对头发的拉扯。用洗发水前先用一遍护发素,洗发水前先用一次护发素,再用清水冲一下,再用洗发水的时候,湿发都可以不打结。
使用护发素的注意事项
护发素,使用时要避免沾在头皮上,在发中发尾的位置涂抹,停留两分钟,可以不用洗得很干净。擦干头发时不要用毛巾大力揉搓头发,买一个干发帽,或者用毛巾吸掉大部分水分。
怎样正确洗头
洗头发时,水温千万不能太热,不要贪恋热水带来的快感,非常伤害头皮,还有一点就是千万不要拿指甲抓头皮,这样很爽,但超级伤头皮,可以改用指肚,边按摩边清洗;不要让洗发水直接上头发,加水在手心揉出泡沫,最后,要充分冲洗干净,不要让泡沫残留在头发上。其实只要在洗头环节多花一点时间,头发的改善是肉眼可见的。
吹头发时要注意什么
吹头发时要顺着头发的方向吹,并且风筒不要距离头皮太近,可以使头发保持垂顺。先吹干头皮,再发中,发尾不用着重吹,自然风干就好。
日常生活应该怎样护理自己的头发3
日常护理需要注意哪些问题
1、洗发水的选用。与大家分享过一些经验,油性发质和干性发质所需要的`洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐,越是温和的也越是安全的。
2、发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。
3、头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压,促进其新陈代谢,保证头发毛囊健康。
4、选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走秀发上的灰尘。
头发的基本结构
头发一般分为表皮层、皮质层、膸髓质层三层,起到保护头发的作用,而碱性物质会使秀发结构膨胀,而更容易遭受破坏。头发因种类身体条件不同而生出浓密粗硬或者稀疏柔软的秀发,也有干性、油性和中性之分,针对不同的发质采取的养护方法也不尽相同。
如何选用合适的洗发水
想维护秀发的健康,洗干净头发是基础,那么如何选择一款适合自己的洗发水呢。一般而言,中性发质是最好护理的,只需要正常洗发护发就可以了,建议选用温和植物类的洗发水最为安全稳妥。干性发质一般选用针对性较强的修复型洗发水;油性发质是较为难护理的一类发质,可以选用含有薄荷成分或者茶树成分的洗发水。
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