冬季应该如何护肤
本文已影响2.02W人
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冬季应该如何护肤,护肤是我们每天都要做的,好的肌肤是护理出来的,掌握正确方法就能白得发光,秋冬季节气候干燥,容易引起很多肌肤问题,那冬季应该如何护肤呢?快学起来吧!
冬季应该如何护肤1
双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。
常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
睡前饮杯冷开水
美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。
在空调室内工作宜多饮水
冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。
宜早晨食水果
日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
注意日常膳食
不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物,不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少,柠檬、柚子能使肌肤保持光洁。
冬季应该如何护肤2
冬季护肤重点
1、洗澡水过热毁皮肤
对于必须天天洗澡的人来说,冬季不要泡热水澡,洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间,中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少,皮肤相对干燥,一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏,洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”,且水温务必控制在37摄氏度左右。
婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟,温度控制在37摄氏度左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿,家长以为是“湿疹”,其实跟孩子皮肤屏障功能弱,干燥缺水有关。此时更要注意保湿,少用热水洗脸。
从小用凉水洗澡,有助于增强体质。对于大一点的孩子,除了不用过热的水洗澡外,家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25摄氏度、26摄氏度左右,但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。
2、不强求“洗干净”
冬季洗澡不要强求“洗干净”,搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液,可以选择隔天用一次。
皮肤干燥的中老年人不要用香皂,可以用温水冲洗,或者使用有滋润效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫,以降低对皮肤的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用,皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚,可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。
3、润肤霜涂抹讲究时机
润肤霜涂不对,起不到补水保湿的作用。有些人怕冷,洗澡后喜欢穿好浴袍,开了暖气,再慢慢地涂抹护肤霜,做全身皮肤护理。其实正确的做法是,把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水,在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。
润肤乳应该全身涂抹,以四肢为重点,因为四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出现纵横交错的干白痕,有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜,如果皮肤依旧干燥,则换用油性更强的护肤膏。
冬季应该如何护肤3
冬季护肤方法一:保湿面膜的呵护
在干燥的冬季,保湿补水的面膜可是女生护肤的不可缺少的'神器,现在市面上的面膜一般分为两种,薄膜型和膏状型,而在冬季为了让肌肤更快更有效的得到滋养,最好还是选择薄膜型的面膜,用温水加热后直接敷在脸上,不仅能够提高吸收效果,同时还能清除肌肤老化废物、防皱,使皮肤带有弹性与活力。
冬季护肤方法二:避免使用劣质护肤品
女生在挑选护肤品的时候,一定要十分慎重,千万不要因为贪图便宜,而选择一些含铅超标以及易过敏的香料的护肤品,这样在冬季皮脂少的肌肤状态下,使用过后是会让肌肤的色素增加,肌肤出现易过敏现象,甚至导致一系列的肌肤问题,建议以补水保湿为主即可。
冬季护肤方法三:注重食物保健
有些人会说,即使是天天使用了护肤品,可是肌肤还是不好,其实这和日常的饮食有着莫大的关系,如果身体中缺乏了维生素等物质,那么肌肤就很容易出现干燥的现象,而如果你多摄取一些胶原蛋白丰富的食物,那么不仅可以滋养肌肤,同时对身体也是很有益处的,护肤也是需要做到内外相结合的。
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