冬季保湿是对抗皮肤病的关键美容
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冬季保湿是对抗皮肤病的关键美容,冬天对于护肤具有挑战,怎么低于寒风带来的干燥刺激,光靠护肤品还是远远不够的,分享一篇冬季保湿是对抗皮肤病的关键美容,一起学学
冬季保湿是对抗皮肤病的关键美容1
冬季除了注意保湿还要做好防晒工作
此外,由于广州地处南方,冬季日晒时间很长,长波紫外线或在不知不觉间损害皮肤,这种紫外线的“威力”甚至比夏季中波的破坏性更大!专家提醒,冬季防晒必不可少,出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光,而且得擦防晒霜。
现象:皮肤科患者盈门手足皲裂患者增五成
“最近来看手足皲裂的患者比之前增加了五成不止,现在还只是初冬,气温并没有降至太低,所以市民应高度警惕,否则皲裂还可能持续纵深发展。”杨慧兰介绍,手足皲裂是冬季常见皮肤病,它“钟爱”依附以下人群:频繁接触脂溶性或碱性物质的人员,如每日洗衣洗碗打扫卫生、不断接触各类清洁剂的家庭主妇;户外作业者,风吹日晒皮肤更易皲裂。
肤质本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”
专家介绍,患者的手足部位皮肤往往会因缺少水分而干裂,严重者皲裂可至皮肤深部肌层,甚至产生疼痛、或影响手足自由活动,皮肤可看出长短深浅不一的裂口,尤其好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。
肤质本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”,因为皮肤瘙痒最爱在此时发生。“不少来看病的患者描述病情时都提到冬天脱下衣裤,就会看到很多细小白色皮屑从身上落下,其实正是这些似乎无关痛痒的皮屑在‘作祟’,它们会不断贴身刺激已经失水的敏感皮肤,从而导致瘙痒难耐。”
保湿篇:甘油+蜂蜜为何越用皮肤越干?
冬天保湿无论是对于爱美的女性,还是需要克服各类皮肤病的家庭主妇、户外工作人员、敏感肌肤者,都非常关键,因为皮肤的角质层含水量一般是在20%~30%,如果含水量低于10%,角质层正常代谢就将打乱,功能受到影响,皮肤就会像干涸的土地一样变得粗糙紧绷,出现干燥脱屑和缺水小细纹,容易引发皮肤疾病。
冬季保湿养肤步骤
步骤一:洁肤水温
寒冷的冬天,热水洗完后脸上会变得非常紧绷,这是因为水温太高,使脸上的水分挥发的更快,仅有的`油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥,就把洗脸的水换成冷水吧,冷水不但能给肌肤保湿,还能增加皮肤的抵抗力。
步骤二:洁净肌肤,清除刺激源
洗完脸后就是洁面乳的选择了,干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洁面乳。温和保湿洁面乳/氨基酸洁面泡沫(温和保湿型),泡沫细腻丰富,温和不刺激。而且也适合敏感肌肤,可以有效的洁净肌肤,清除刺激源。
步骤三:瞬时补水,镇静肌肤
肌肤清洁工作做完后,就要使用润肤水给肌肤补充水分了。保湿润肤水(加强型)/保湿喷雾,中分子透明质酸强效保湿,小分子寡聚透明质酸长效锁水,让你肌肤水分饱满。
步骤四:隔离外界污染,紫外线
出门前一定要做好隔离保护。避免雾霾或者紫外线对皮肤的伤害。冬季臭氧层变薄,而且肌肤循环代谢机能迟缓、减慢,皮肤更新和修复的功能减弱,此时更容易受到紫外线的侵害。光子冷凝胶有效吸收的紫外线,持续八小时的有效防护,让你的肌肤全天候的保养。
冬季保湿是对抗皮肤病的关键美容2
1. 清洁皮肤
冬季往往较为干燥,皮肤容易缺水,同时,风沙大灰尘多,容易附着毛孔。清洁时可选择温和不刺激的洁面乳。用温水或冷水洗脸。洗澡水温也要控制在37℃左右,沐浴时间最好控制在15分钟左右,用保湿沐浴液,洗完后,要涂抹润肤露。
2. 肌肤保湿
肌肤干燥会影响皮肤屏障功能,继而诱发很多其他的肌肤问题,比如敏感肌、皮炎等。选择具有补水保湿功能的护肤品。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品。
3. 注意防晒
尽管冬季气温降低,但紫外线可不会减弱,所以防晒依然很重要。可根据工作环境,选择合适防晒系数及防御紫外线UVA能力的防晒霜。如果肌肤敏感严重,可采用物理防晒,如打遮阳伞、戴口罩等。
4. 饮食调理
养阴清热、滋阴润燥是冬季护肤的饮食原则。中医认为,“肺主皮毛”,具有甘润养肺、生津润燥的瓜果食物,都有一定的护肤养颜功效,如梨、百合、红枣、山药、芝麻、银耳等。还应多吃富含维生素C的水果,像橙子、奇异果、草莓等。少吃煎、炒、烤、炸食物;少食葱、姜、蒜、辣椒等;少喝烈性酒等。一定要记得多喝水或汤。
5. 注意休息
最后,保证充足的睡眠,保持心情愉悦等等,这些都有助于肌肤的新陈代谢,让我们在冬季拥有好肌肤。
冬天的皮肤护理着重点在于保湿
重点在于保湿
一、如果你的皮肤 是干性 的,晚上用洗面奶 均匀地擦在脸上,按摩几下后用温水 洗净,脸温热时抹上油性 护肤脂,以防止脸部 皮肤干燥。即使是油性皮肤 ,也不可忽视洗脸后抹上面霜 ,以补充皮肤失去的水分 。
二、当你从冷空气 中进入室内 或外出前,切忌不要洗脸,可加用乳液 或化妆水 以使皮肤柔滑。
三、如果在寒冷的天气 里,你的脸色有点泛白,那么,你就该选用暖色系列 而不是含太多白色的化妆品 ,以使皮肤红润光泽 。
四、在冬天,手的保养也不可忽视,时常在手上涂些护肤霜 ,由指尖抹向手腕,并适当进行按摩,使肌肤 完全吸收。
五、当你从寒冷的户外 走入温暖的室内时,会发现双手又红又肿,感到又麻又热。这时,你把手高举过头顶一、二分钟后再放下,可以帮助你的血液循环 。
六、适当偶尔做一做汗蒸,让皮肤舒展一下
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