防晒天天抹有害处吗
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防晒天天抹有害处吗,生活当中有许多朋友,皮肤常常出现许多问题,防晒霜是夏季的必备品,很多朋友会认为只有在夏天阳光强烈的情况下才使用防晒霜,以下分享防晒天天抹有害处吗
防晒天天抹有害处吗1
建议是天天涂。
因为生活中的紫外线是无处不在的,尤其是长期在室外的工作者,会比在室内工作者更容易接触到紫外线,一次不涂防晒霜也没觉得有什么,但是日晒是累积而成的,长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等,严重地甚至会导致皮肤癌的产生。
天天用防晒霜的好处
保护皮肤不受紫外线伤害
防晒霜分为物理防晒和化学防晒,物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害,化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害,长期被紫外线照射,人体的免疫功能会下降,皮肤癌和白内障的发病几率会增加。
减少晒斑
晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,长期外晒不做好防晒措施,被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象,多见于颧骨周围的位置。
减慢肌肤老化速度
长期被紫外线照射,紫外线中的UV会破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织,令肌肤老化,变得松弛下垂,而且一旦肌肤老化了,是很难再恢复年轻的,即便是使用再好的抗衰老护肤品,因此趁早涂抹防晒霜,能够减慢肌肤老化速度,令肌肤保持年轻。
保持肌肤白皙
当阳光照射在皮肤上时,会激发并活化位于基底层内的黑色素细胞,黑色素细胞越多,肤色就会越深,而防晒霜能够有效地阻挡阳光中的紫外线射入基底层,从而保护皮肤不被晒黑。
防晒霜的使用方法
防晒霜一般是在外出前20-30分钟涂抹,使用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位,然后用指腹轻轻的推匀,再用拍打的方式将防晒霜涂均匀,最后再加强涂擦鼻尖、额头部位,因为这里容易出汗,防晒霜较易脱落。
注意防晒霜是需要补涂的,才能起到更好的防晒效果,需要常外出活动的人,应每2-3小时就补充一次防晒霜,在室内时间长的,则尽量每4小时补充一次。
如果平时只有上班路上接触阳光,待在室内时间长,则选择防晒指数为15PA+的防晒霜;而外出运动、旅游、逛街时,选择防晒指数为30PA++的防晒霜;强烈的阳光照射下应选择防晒指数为35-50PA+++的防晒霜;微弱的阳光和阴雨天气时,应选择防晒指数为10左右PA+的防晒霜。
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使用防晒霜注意事项
1、阳光弱、暴晒时间短的时候,先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。
2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。
3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。
4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。
5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。
6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。
8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加皮肤过敏的可能性,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。
9、注意保存。如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。
10、注意防晒死角。涂抹普通防晒品的时候,一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤,所以,眼唇部肌肤一度成为“防晒死角,带防晒值的眼霜、唇膏是必须的,不要担心这些东西会给脆弱敏感的.特殊部分肌肤压力,因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上,最好还是选择物理防晒型的。
涂抹防晒霜正确方法
涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。
每隔3~5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。
在阳光很强的天气外出,最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
具体的步骤应该是:①先清洁 ②拍水 ③涂抹乳液 ④擦防晒霜。
涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定,而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF20为例它的功效时间是(20×15分钟=300分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是15分钟的15倍。
而且要告诉大家,并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
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防晒的使用方法
洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。
记得防晒霜额头是从中间向两边抹开,抹均匀,不要打圈,因为防晒霜不是保养品,不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦,不要从下往上或者打圈擦,道理同上。
一般的防晒霜眼部是可以用的,记得一定要擦眼部,眼部很脆弱,很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过,不然以后会出色差的,很难看。如果你真的能坚持每天都擦,坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑,而是防止光老化。
防晒品使用的误区
1、我的皮肤已经晒黑了,再涂防晒霜也没用了!
错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时,就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品,而且更需要防晒品的呵护,同时配合使用一些晒后修护类产品。
2、SPF值越高,防晒效果越好!
错!根据美国皮肤科学会研究显示,SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。
3、我天天坐办公室,偶尔出去一次没涂防晒霜,没事!
错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒,也可能对皮肤造成永久的伤害。
4、我有UV功能的太阳伞,不用涂防晒霜了!
错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上,地面和水面也会反射紫外线,因此即使是使用太阳伞,也要使用防晒霜。
夏季防晒的正确做法
防晒的意识和观念,现在的大多数人会在夏天用防晒,其他时间不怎么用,其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒,甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。
夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜,因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线,但一部分紫外线射到地面,再折射到伞里,再反射到我们皮肤上。
确选择防晒霜,防晒霜分为物理防晒和化学防晒,顾名思义,物理防晒像镜子一样是反射光线的,更适合婴儿和敏感性肤质使用,一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛;化学防晒里面有化学添加剂,涂在脸上,是用化学添加剂来吸收紫外线再转化成能量释放出去,在脸上会有化学反应。
大家在选择防晒时,一定看清楚,有的防晒只防UVB,不防UVA;最好的防晒是又防UVB,又防UVA.还有一个指标是防晒黑时间,也就是PA+,一个+号代表防晒黑2个小时,两个+代表防晒黑4个小时,以此类推.....
防晒霜的用法,出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量,有一定的厚度,才能达到最佳防晒功效。
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