护发妙招有哪些
本文已影响5.74K人
本文已影响5.74K人
护发妙招有哪些?头发对每个人来说都是很重要的,因为头发可以改变一个人的形象,在生活中,护理好头发是很多人都很重视的,但是每个人的发质都不一样,下面分享护发妙招有哪些?
护发妙招有哪些1
经常掉发究竟该怎么办才好
1、消除头皮屑
秋天,气候干燥,特别容易滋生头皮屑。而头皮屑也是静电产生的温床。所以,要想消除静电,爱美人士应该首先做好“防屑”。除了头屑,还要注意保持头发的干净、舒适。因为,污垢会使你的头发看起来打卷、沾着,在干燥的季节,粘着的头发如同一个个静电棒,“劈里啪啦”的响声也会不绝于耳。
2、多吃有益食物
其实发现了原因,就可以对症下药。像日常生活中多吃对头发有好处的食品,像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外,要注意洗发后,尽量少用吹风机,不要对准头发某个部位长时间吹,也不要完全吹干;对于爱美的朋友,也尽量少去烫染头发,多做头发的护理,养护好头发。
预防脱发的美食
花生衣红枣汤
材料:花生、红枣
做法:
1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。
3、可以作为早餐或者夜宵。
功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
护发妙招有哪些
自制橄榄油护发素
材料:橄榄油
做法:
1、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分;
2、然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。
3、或者在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发;
4、再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。
减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。
消除精神压抑感
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的`速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
护发食物有效防脱
一、牛排养发固发
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
二、杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
三、贝类促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
四、豆类补充高蛋白
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
五、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
护发妙招有哪些2
秋季护发的妙招有哪些
妙招一:谨慎对待电吹风
虽然我们平时吹干头发、造型都离不开电吹风,但其实它对头发的伤害还是相当大的。因为电吹风加热吹头发会将头发里面的水分抽离,还会刺激到头皮,让头皮分泌出过量的油脂,特别是头发还很湿的时候对发芯有损害。
所以我们平时应该避免湿头发就用电吹风去吹,我们应该用毛巾把水分吸干,然后自然的晾干头发。在不得不使用吹风时,也要保持吹风与头发保持5厘米的距离,最好是使用冷风,这样会减少头发的伤害。
妙招二:善于使用护发素
我们都知道,日常生活中护发方法有很多,其实,女性朋友一定要善用护发素,头发可以变得更好。先将头发弄湿,用护发素将头发洗干净,要洗到头发没有黏的感觉,再将少量的洗发水在手掌揉搓起泡沫均匀的清洁头皮。
最后再在头发上涂上护发素,这样能更好的保护头皮,让营养不流失,这种护发方法只是将护发素多用了一遍,但是效果会好很多。
妙招三:多按摩头皮
想要头发更加有光泽,那么自己多去按摩头皮会有很好的效果。将十个手指全部张开,从前额开始沿着头部正中的方向慢慢向后脑勺按压,再由两边按至整个头。这种方法能很好的舒缓头部压力和疲劳,让你头部得到更好的休息。
妙招四:预防头皮敏感
很多人都喜欢在睡觉前洗头发,这时候只能靠电吹风将头发吹干了,其实这只能把头发表面吹干,然而头皮里面还是湿的。这个时候睡觉会滋生头皮屑,让头皮十分容易过敏。
所以,我们应该保持正确而良好的习惯,早上起来再洗头发,这样头发既能自然风干,还能保持发型不会因为晚上睡觉而塌掉,也能保护好头皮,不至于敏感。洗头发的水温也应低一点,对头发很有好处的。
妙招五:吃对头发有益的食物
其实我们每个月的头发都会长2~4厘米的,只要你好好把握住这个时间,多吃些对头发有益处的食物,便能够很好的起到改善发质的功效。例如:鱼类、豆类、奶制品等都是头发必需的营养物质。
排骨、猪脚这些则可以让头发更加有韧性。坚果类的食物,例如:核桃、腰果、杏仁,都能补充头发所需的矿物质,只要你定时吃这些物质,拥有顺直的头发不再是梦想。
不同的季节,护发妙招也会有相应的不同,对于想在秋季护发的女性,这个时候不妨学习一下上面的护发妙招,相信用不了多久,你也可以拥有迷人的秀发。
减肥小妙招有哪些
手部护理小妙招 手部有哪些护理妙招
散粉有哪些作用 散粉使用的妙招
减肥妙招有哪些
美容小妙招有哪些
女士护肤必须掌握哪些小妙招
祛斑小妙招有哪些
减脂小妙招有哪些
生活美白小妙招,生活美白小妙招有哪些
发膜护理有妙招
男士夜间护肤有哪些妙招?
止牙痛妙招有哪些
洗脸小妙招有哪些
减压小妙招有哪些
生活中那些美白的妙招有哪些
劳动小妙招有哪些
发质太差怎么护理 护发养发小妙招
有哪些入睡小妙招
有哪些化妆小妙招
口臭的妙招有哪些
腋下发臭怎么办有哪些化解尴尬的小妙招
护肤的小妙招有那些
众星护发 各有妙招
淡斑小妙招有哪些
瘦脸小妙招2天见效方法 快速瘦脸小妙招有哪些
护发小妙招有哪些?怎么养头发会黑亮?
烫发后如何护理头发 护发妙招分享记得收藏
减肥有哪些妙招
生活小妙招有哪些
自然卷头发变直的妙招 有哪些步骤
用了护发精油头发还是分岔?4招小妙招搭配“护发神器”,稻草发尾神救援!
祛痘的妙招有哪些
夏季头发有异味?3招教你巧妙护发