身体晒伤了怎么快速修复
本文已影响7.52K人
本文已影响7.52K人
身体晒伤了怎么快速修复,一到夏天,很多人为了怕热,或者秀身材,会选择穿一些比较短的衣服,露胳膊露腿的,但是夏天的阳光是很猛烈的,一不小心就会晒伤,那今天我们就来聊聊,身体晒伤了怎么快速修复。
身体晒伤了怎么快速修复1
被太阳晒伤可以采取以下几种方法快速缓解:
1、转移到阴凉、避光的位置,局部及时采取冷敷,比如用生理盐水、3%的硼酸液或鲜牛奶做冷敷,大概敷20-30分钟/次,可以间隔2-3个小时重复冷敷,直到局部的红、肿、痒、痛症状消退。太阳晒伤主要是由于日光中的紫外线,导致皮肤细胞的急性光毒性反应,轻度有红肿症状,严重可能有水疱、大疱、糜烂;
2、外擦糖皮质激素软膏或者2.5%吲哚美辛溶液,也能明显缓解晒伤后的红、肿、痛症状;
3、使用芦荟胶外擦也有不错的效果;
4、如果比较严重,可以考虑口服药物治疗,比如抗组胺药,包括氯雷他定、西替利嗪等;还可以内服非甾体类抗炎药,如对乙酰氨基酚、阿司匹林等;更严重的也可以考虑口服小剂量的糖皮质激素,比如泼尼松等,快速缓解晒伤症状
日晒伤又称为日光性皮炎,是由于强烈的日光照射以后,暴晒下皮肤发生了急性光毒性反应,所以晒伤后首先要避免再次暴晒,否则会加重皮肤的损伤。具体的处置方案,要根据晒伤部位、严重程度、皮疹表现选择不同的处理方案,总的原则就是外用药为主,消炎、安抚、止痛为原则,具体如下:
第一、如果晒伤只是局部的红肿,没有破溃、水疱、大疱,局部红肿、脱屑、触痛,这时候一般可以外用炉甘石洗剂,或糖皮质激素类的制剂、软膏、霜剂。
第二、如果出现严重晒伤,皮肤有破溃、水疱、大疱、渗出,这时候要先用3%的硼酸溶液湿敷、冰牛奶湿敷,或具有镇静舒缓作用的医用面膜去冰敷,能收敛、舒缓、镇静、安抚。
第三、如果有皮肤的破溃,还要外用抗生素的溶液,以预防继发的感染。大的水疱可以从侧面将疱液抽吸出来,疱壁完整,否则疱壁破坏以后会使得皮肤暴露在外界环境,容易继发感染。待渗出以及水疱干涸以后,再外用糖皮质激素的软膏或霜剂。
身体晒伤了怎么快速修复2
8个解救方,缓解红肿疼痛:
1、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的`再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。
4、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
5、涂抹芦荟汁
将芦荟内的ㄠ粗和吭诒簧股说钠し羯希弥鹤匀桓赏浮B龀丝梢园镏苌说钠し舾炜蹈赐猓逼し粢蛏股硕鱿肿迫韧闯保可下鲆兑阂灿辛⒓唇等取⑶辶沟墓πА
6、随身带保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。
7、使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护,运用医学上的冲击疗法,使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底,令肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。
8、牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水,制作成冷牛奶,把干净的布浸透,然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪,蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外,较低的温度可以令血管收缩,缓解浮肿症状。
外调内养 快速修复晒后肌
饮食调节 干扰黑色素生成
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C的水果,橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果,富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。
不能错过 抗氧化剂的威力
而红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
修复损伤 上班族必备
对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急哦。
身体晒伤了怎么快速修复3
7个妙招快速修复晒伤肌肤
生活中有很多意外情况出现,在夏季被晒伤就是比较常见的意外,晒伤之后千万不能不管,要及时的进行应急处理,最大程度减轻晒伤对肌肤的危害。如果晒伤情况比较严重,通过一些小妙招无法缓解,要及时去医院进行治疗。
晒伤是生活中非常常见的皮肤伤害,是皮肤在没有任何遮掩的前提下,在强烈的阳光下被紫外线晒红,刺痒,甚至脱皮的现象。皮肤被晒伤之后,一定要及时进行处理,千万不要忽视,避免因为治疗不及时留下伤疤,尤其是脸部皮肤晒伤,更要引起注意,但对皮肤有很大伤害,而且还会影响美观。晒伤之后的处理方法有很多,要注意根据晒伤的实际情况进行选择。
晒伤虽然相对于其他的身体伤害来说,并没有那么痛苦,但晒伤也是最影响美观的伤害之一,所以,一定要引起人们的重视,尤其是对于女性朋友来说,如果皮肤上留下疤痕,不但会给皮肤和身体造成一定伤害,最重要的是影响美丽。除了要尽量避免被晒伤之外,还要学会七个快速修复晒伤肌肤的小妙招。
第一,如果是大面积晒伤,一定要及时冲个冷水澡,但前提是皮肤没有破损,可以给晒伤肌肤降温,还能快速消肿,关键的是缓解疼痛。
第二,皮肤晒伤之后,可以使用保湿霜乳类的产品进行护理,因为,这些护肤品都有保湿补水的功效,可以最大程度地降低肌肤伤害,给肌肤补水。
第三,平时要多喝水,尤其是在炎热的夏季,每天更要喝足八杯水,外出的时候还要常备矿泉水,无论口渴与否,都要多喝一些,可以有效的缓解晒伤。
第四,皮肤被晒伤之后,如果出现脱皮症状,千万不能用手撕扯,避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤,如果有死皮,可以用医用剪刀清理。
第五,晒伤之后可以就地取材,例如西瓜皮,黄瓜等切成薄片,直接敷在患处,可以起到消炎,止痛,消肿的作用。
第六,一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器,只要涂在晒伤的皮肤上便可。按照晒伤的程度,来配比用量效果会更好。
第七,如果有条件的,可以用冰袋直接敷患处,可以起到降温,缓解疼痛,以及预防发炎的效果。
夏季出行一定要做好皮肤的防护,穿防晒衣,戴帽子,墨镜,都可以在一定程度上防止晒伤。如果在沙滩晒日光浴,要注意晒太阳的时间,同时,要先涂抹防晒霜之类的防晒产品,对皮肤有一定保护作用,一旦不小心发生晒伤状况,要及时进行处理,千万不能延误治疗,会给身体带来严重伤害。
皮肤晒伤怎么修复
秋季做晒后修复快速甩掉关公脸
晒伤后皮肤怎么修复
海边晒伤怎么办 海边晒伤后如何修复
夏季晒伤后如何快速恢复美白
皮肤晒伤后怎么办? 自制7款晒后修复面膜
皮肤晒伤发红怎么修复
晒后如何快速修复给你正确护肤技巧
晒伤了怎样修复?晒伤了怎么办?
后背晒伤通红最快修复方法
军训防晒霜什么牌子好 军训怎样防止晒黑晒伤 军训晒黑了怎么快速变白
海滩被晒伤后怎么修复
夏季皮肤晒伤怎么办 五招教你快速修复晒伤皮肤
快速修复美白晒后肌肤的技巧
肌肉拉伤怎么快速恢复 大腿拉伤恢复方法
晒伤后如何快速恢复美白
晒伤的皮肤怎么修复
身体暴晒修复方法
晒后怎么修复美白 注意晒后修复的小常识
夏季皮肤晒伤要怎么处理 晒后修复产品排行榜10强
皮肤晒伤后怎么修复 小妙招恢复白嫩美肌
皮肤晒黑后怎么修复?皮肤晒黑了怎么快速变白?
快速美白修复晒后肌肤的技巧
晒后如何快速修复论护肤的重要性
晒伤修复面膜有效吗 晒伤修复面膜有哪些
夏季晒后修复及快速美白的技巧
快速修复美白晒后肌肤有4招
身体晒后修复方法
晒伤了怎么快速修复 晒伤了快速修复方法
军训晒伤怎么办 军训晒伤后如何修复
晒伤的皮肤怎么护理 教你4招修复晒伤后的皮肤
皮肤晒伤怎么修复小妙招
晒伤后怎么修复