22岁双胞胎姐妹 “无油饮食法”3天去除痘痘
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【导读】:22岁双胞姐妹花,青春期时脸上也没有长痘痘。但2014年时,痘痘却突然出现了,而且非常严重,然后在医生的建议下,两人开始严格控制饮食,尽量不摄入油脂,居然三天就见效了。
长痘痘给很多人带来困扰。22岁的妮娜(Nina)和兰达(Randa)是一对双胞胎,作为YouTube明星,良好的皮肤状态对她们来说至关重要。两人一直是素食主义者,从来不吃肉制品和奶制品,青春期时脸上也没有长痘痘。但2014年时,痘痘却突然出现了,而且非常严重。
现在她们分享了自己对抗痘痘的方法,如果你也为此苦恼,一定要看一下。这是她们不长痘的时候,除了脸上有雀斑,素颜照颜值真的挺高的。妮娜和兰达是YouTube明星,是歌手和主持人。
脸上长痘痘后,妮娜和兰达觉得很困扰,这直接影响到了她们的事业。她们尝试了所有能找到的方法,甚至还吃特效药物,导致脱发、嘴唇干裂,甚至忧郁症。两个女孩认为,脸上长痘痘是因为自己摄入的饮食有问题,但她们已经是素食主义者,还要怎么办呢?
她们的父亲建议两人谘询饮食专家约翰博士(Dr. John McDougall),他曾经帮助两姐妹的妈妈治好了免疫性疾病。从此之后,他们一家才开始严格控制饮食,成为素食主义者。两人从约翰博士的网站上看到,油脂是面部长痘痘的关键。即使平时不吃肉,也可能从一些植物和豆制品中摄取油脂。
起初痘痘还是很多,可是人家本身就吃素,在严格控制一下饮食,不吃各种肉类食物,严格遵守“无油饮食法”,现在她们已经完全恢复。这种饮食祛痘方法小编估计坚持不下来。
脸上的痘痘消失无踪。
她们严格控制饮食,尽量不摄入油脂。
为了治好面部肌肤问题,两姐妹开始更加严格控制饮食,拒绝吃任何含有油脂的食物。她们本来以为饮食治疗需要长期坚持,没想到仅仅三天就有了效果。她们脸上大片的痘痘开始消失,并最终好转。
现在她们每天吃蔬菜、米饭和各种豆类,为了保持身材,还会摄入水果、干果和果汁。她们将自己对抗痘痘的经历公布出来,希望更多人能够通过简单的方法保持皮肤健康,不再被痘痘困扰。你的脸上有痘痘吗?试一试无油饮食吧,
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