每周1至2次去角质 换季预防痘痘小妙招
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【导读】:还没痘痘困扰或是痘痘快好的大美人,如果想维持美背,就要遵守以下5原则,好好做,这个夏天就不怕转身NG罗!
1.每周1-2次去角质
去角质对于预防痘痘最有效,因为老废角质的堵塞是痘痘形成的最常见原因,建议1周去个1-2次即可。但有痘痘的人要先暂停,避免影响伤口。
2.先洗头再洗澡
有时洗发精或润发乳太过滋润,洗澡时又没洗干净残留在背上,就会堵塞毛孔,造成角质无法顺利代谢,建议先洗头再洗澡,选洗净力强的沐浴乳搭配洗背工具彻底清洁,就不怕类似情况发生。
3.衣服要透气
衣物是否透气也是预防痘痘关键,不透气的衣物容易造成细菌滋生,尤其夏天,一定要选择纯棉或透风的衣物穿才可靠。
4.避免油炸食物与甜食
除了大家知道的油炸食物不能吃,甜食也会让人长痘子,吃甜食会升高胰岛素,我们体内的雄性激素也会被刺激,造成皮脂腺分泌更多油脂,所以别以为只对油炸食品忌口就好,甜食也要少吃。
5.毛巾、被单一周换洗一次
除了选择纯棉透气材质,床单、浴巾,每个礼拜都要换洗一次,才能避免细菌孳生,尤其夏天到了更不能再偷懒。
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