女生护肤的步骤
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步骤为洗面奶,化妆水,爽肤水,精华液,乳液,乳霜。
1、洗脸
白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水
可以使用化妆棉沾水擦脸,可以起到二次清洁的作用,也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液
先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。
最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。
4、保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步哦!
5、隔离
可以取适量的隔离霜擦于额头,下巴等处,轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒
防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。
并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的.负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
基础护肤秘诀
1.选择适合你皮肤类型的护肤用品。
清洁皮肤是让皮肤得到均衡营养的第一步。正确的洁面乳,能让你的皮肤在使用半个小时之后仍然感觉很舒服,不会感到紧或者油。
2.清洁脸部肌肤。
如果你化了妆,就要先用卸妆油,然后再用洁面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是残留在脸上的化妆品,而卸妆油是去除这些残留物的杀手锏。
清洁之后,你应该涂上眼霜或者凝胶,一些皮肤软化剂(为了使你的皮肤更好地吸收护肤品)。如果需要的话,再抹上一层补水保湿乳液。额外的护肤还包括两周一次用磨砂产品去掉老皮和角质,两周敷一次面膜。坚持做这些。在两个月后,你就能看到改善。
3.清洁身体肌肤。
为了让身体肌肤更加润滑,你应该每天淋浴并且用擦澡巾按摩肌肤。摩擦能去掉死皮并且促进血液循环。沐浴过后马上涂上护肤乳保湿。
水润肌肤能帮助祛除斑痕。如果你身体上容易长痘,那就要避免摩擦到长痘的区域。沐浴后用一些祛痘产品涂在痘痘上。一些含有水杨酸的护肤品,能有效祛除痘痘并且促进细胞更新帮助皮肤恢复。
1.我们在护肤的第一步就是要做好清洁;清洁又包括
①卸妆:只要是化妆的姐妹们就必须要卸妆,常见的卸妆产品有:卸妆水、卸妆油、卸妆膏、卸妆乳等;卸妆不干净不彻底就很容易让彩妆残留物堵塞我们的毛孔。很容易闷痘长闭口粉刺,同时还会加速衰老。
②洁面:针对于干性皮肤/敏感肌肤建议使用氨基酸洗面奶,油性皮肤可以偶尔使用皂基洗面奶。如果说我们的卸妆产品清爽又不油腻,卸得足够干净就可以不用再使用洗面奶洗脸了,不然过度清洁很容易变成敏感肌。
③二次清洁:二次清洁不是每天都需要去做的,每天都使用的话很容易损伤我们的角质层。偏油性的皮肤我们可以一周1-2次做二次清洁。
天天做的话皮肤的保护屏障非常容易受损。像干性皮肤或者敏感肌肤的话,本身的角质层就比较薄,这种肤质是不建议做二次清洁的。二次清洁的产品里一般含有酒精会起到促进渗透的作用,我们可以配合着化妆棉使用。
④清洁面膜:清洁面膜包括了泥膜类和刷酸,它们的作用在于去掉皮肤的油脂、皮屑和部分黑头,一般建议在一周到三周用一次,干性皮肤和敏感肌肤不推荐使用。混合性皮肤可以局部使用。
2.给肌肤补充滋养:
①滋养面膜/眼膜:面膜的话有补水、美白、修复、抗衰老等多种功效类型。一般建议一周使用2-3次。在使用面膜之前也可以用一些温和的'化妆水或者肌底液来促进皮肤吸收
部分的医用面膜,可以遵循医嘱连续几天密集使用。眼膜跟面膜一样也是按周期去使用,不需要天天。一般一周做1-2次就可以了。
②化妆水:我们在使用时可以拍可以擦可以湿敷;补水的同时可以促进后续护肤品的吸收。能起到补水保湿、充盈角质层的作用,同时还会为后续护肤品吸收做好准备。有部分日系的化妆水酒精含量较高,使用的时候我们要先乳后水,减少酒精刺激。
③肌底液:肌底液是精华的一种,渗透性较强,一般都是放在补水之后其他精华之前使用。油性皮肤和健康的皮肤也可以放在补水之前使用;干性皮肤及敏感肌肤可以放在补水之后使用。
④眼部精华:眼部精华和眼霜的区别在于,眼部精华一般都是比较稀一点的啫喱质地或凝露质地;分子比较小渗透力较强;眼部精华比起眼霜来说更清爽一些容易吸收。
眼霜的质地会比精华要厚一些,保湿锁水的能力也更强一些;一般使用的顺序是先眼部精华再眼霜。如果我们的眼部皮肤没有什么问题
那在夏季的时候我们就可以只用眼部精华;冬季天气比较干燥,眼睛周围容易干燥这时候我们就可以使用眼霜。眼部问题较多的女生们可以两者结合去使用。
⑤面部精华:面部精华有补水的、修复性的、美白的、抗衰老的等等功效类别。不同功效的精华怎么叠加使用呢?先水状
后油状;先稀薄,后浓稠。精华在使用的时候我们一定要注意量,不能太多,精华多涂并没有很大的作用,不仅浪费还容易闷痘。
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