6种养颜果蔬 黄瓜去皱+石榴防辐射
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
【导读】:女性常吃6种果蔬润肤养颜,黄瓜可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生;柠檬促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀;石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加。
杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
30岁女人保养 8种抗皱蔬果别错过
怀孕辐射最大的是什么(6种辐射源)
全天候防辐射 肌肤远离色斑暗黄
家里种石榴树风水好吗 家里种石榴树象征什么
孕妇应该怎样防辐射 孕妇吃什么防辐射效果好
9个果蔬去皱秘方 果肉果皮都宝!
电吹风机有辐射吗 如何防止吹风机辐射
日本孕妇防辐射服哪个牌子好 日本孕妇防辐射服排名
白领必不可少的六种防辐射食物
石榴汁好喝吗 石榴汁有什么营养价值
防辐射孕妇装有效果吗?孕妇辐射服6个真相
孕妇如何防辐射 孕妇吃什么抗辐射
适合上班族的4类防辐射水果
防辐射服有效果吗 防辐射服效果好吗
水果蔬菜营养多 8种果蔬孕妇最适合
石榴胡萝卜黄瓜 30岁女人抗老食物
石榴石手链怎么清洗 石榴石手链怎么正确保养
黄瓜淡斑+葡萄保湿 25+女人必吃10种果蔬
DIY眼膜:蛋黄+黄瓜+黑糖消肿去皱
秋天吃什么水果好? 石榴梨苹果润肤去燥
莴苣黄瓜芹菜 7种果蔬保湿补水加倍
石榴是凉性还是热性的 石榴有什么营养价值
男人吃6种食物可以防辐射