夏日防晒有哪些护肤技巧
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夏日防晒小技巧:首先要选择适合自己的防晒品,避免在强光下暴晒,注意补水保湿。
选用适合自己肤质的防晒品
防晒品的SPF值越高,则对紫外线的防御能力越强。但是,不同肤质的人选择防晒品时要有所区别。如果肤质偏干,可以选择含有滋润成分的防晒霜;如果肤质偏油,则应选择清爽型的.防晒乳液。
涂抹防晒品的正确方法
涂抹防晒品时要注意涂抹的面积和涂抹的厚度。要涂抹在面部、颈部和手臂等暴露的皮肤上,并且要均匀涂抹,避免出现漏涂的情况。涂抹时还要注意防晒品的厚度,建议每两小时涂抹一次。
避免在强光照射下暴晒
在强光照射下暴晒会加速皮肤老化,增加皮肤癌的风险。因此,最好在早上和晚上阳光不强烈的时候出门,或者在阳光强烈时使用遮阳伞等遮挡工具保护皮肤。
补水保湿
夏天气温高,皮肤容易失水,因此要注意补水保湿。可以选择含有保湿成分的防晒品,或者使用保湿喷雾等产品。
防晒无捷径
出门前搽够防晒品是每日基础防护至关重要的一步。尽管专家们始终强调必须“足量”,即至少要将大约一个五毛钱硬币大小份量的防晒霜涂抹在面颈部,每一到两个小时补充涂抹,才能取得较好的效果。
事实上,只要不外出或长时间暴晒于阳光下,每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(spf25,pa++以上),将一次涂抹的量分为两份:出门前30分钟涂抹一次,等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时,出门前再涂抹一次,即可基本保证途中的完备保护。
补充涂抹防晒产品
每隔一两个小时就补充涂抹一次防晒,于任何人而言确实非常麻烦。其实,如果房间内装有足够的隔离防护措施,如紫外线隔离帘等,而且没有流太多汗的话,经常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
先搽高倍透明防晒霜
对有上妆习惯的人来说,可选择先搽图高倍透明防晒霜,出门前途高指数防晒粉底的方式,然后以具有同样效果的粉饼进行补充。如果不用粉底或不化妆,也可随身备一款防护较低的日霜(spf15-25,pa+或++),在午饭后。下班前清洁皮肤后搽涂(可选择彻底洗净或者使用免水洁肤液)。由于日霜一般都具有较好的保湿、滋润功能,所以也能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题。当然,如果需要外出,最稳妥的方法,还是提前搽涂上高倍防晒以保护皮肤。
选择物理防晒还是化学防晒
选择物理防晒还是化学防晒一直是很多人非常关心的问题,事实上,目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用,如果不是特别敏感的'皮肤,一般不必非指定纯物理防晒品。
需要注意的是,有极少部分的人对物理防晒品。需要注意的是,有极少部分的人对物理防晒剂过敏。
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