20+皮肤保养 长痘长斑吃什么?
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
【导读】:每天对着镜子看着干燥起皮的脸颊,心中有万只神兽在奔跑!唉~为了保住青春活力的肌肤 特在网上寻找秘方!特推荐给亲们试试呦,保持20岁肌肤容颜不再是梦想,从现在开始为肌肤做储蓄吧!
“轻”隐患:层出不穷的痘痘
“好”方法1:深入肌肤的酵素洁面
含有酵素的洁面产品能依靠蛋白酶的分解功效,分解脂肪和蛋白质,较好地去除毛囊中的角质。同时不会损坏皮肤自有的酸性保护膜,对皮肤产生很少的刺激,特别适合去除初期痘痘。
“好”方法2:用眼药水消除红色痘痘
对于红肿的痘痘,可以用化妆棉蘸取氯霉素眼药水敷在痘痘上,它具有缓解充血消炎的作用。或者在药房和医院买含有过氧苯甲酰的药用凝胶,能迅速渗透毛囊,杀灭痤疮丙酸杆菌,同时具有去皮脂、剥落角质的功效。
来一盘牡蛎吧!
吃出零痘痘:牡蛎中含有丰富的锌,每天吃两只牡蛎,能够控制皮脂腺的油脂分泌,对消除青春痘有非常好的疗效。
“轻”隐患:内油外干的困惑
“好”方法1:充分浸润角质细胞:在涂抹上保湿护肤品之前,先用矿物喷泉大量喷洒全脸,让角质细胞被完全浸润,打通细胞运输通道,之后再涂抹小分子的保湿成分,这样可以减缓肌肤因为内油外干,小分子保湿成分快速渗透时带来的短暂刺激。
“好”方法2:保湿乳液做湿敷:泡澡之后,马上用保湿乳液搭配化妆棉进行湿敷,在化妆棉上倒上足够多的保湿乳液,把浸透了乳液的化妆棉撕成四五层薄片,敷在脸上,挤出棉片与肌肤间的气泡,15分钟后揭下,用手轻轻拍打帮助肌肤吸收。
西葫芦蒸着吃!
吃出平衡肌:西葫芦能够调控肌肤的油脂分泌,将西葫芦切片后,直接蒸熟捣成泥,加入少量的盐调味就行。
“轻”隐患:开始扩张的毛孔
“好”方法1:矿物泥膜收缩T区:
T区粗大的毛孔,大多数是因为清洁不够彻底造成的,而矿物泥面膜能深层清洁毛孔内多余的油脂与毒素,使用完毕后,再涂抹紧致毛孔类的产品。
“好”方法2:补妆之前先吸油:
频繁补妆后的毛孔不只不能呼吸,里面的皮脂代谢物更无宣泄的管道。在补妆前,先用吸油面纸或者面巾纸吸掉面部多余的油脂,这样补上去的粉质就不会 和油脂、灰尘结合,加剧毛孔的堵塞。
“好”方法3:到家立马去洗脸:
不管到家是什么时候,卸妆洁肤都应该是你需要做的第一件事。不仅是彩妆,高滋养的护肤品以及空气中的粉尘、环境污垢,都是造成毛孔日益粗大的始作俑者,化不化妆都需要彻底卸妆。
控油妙饮五青汁!
吃出零毛孔:将西芹、青苹果、青瓜、苦瓜及青椒榨取的新鲜蔬果汁,混合而成的五青汁,在台湾非常受推崇。这个果汁既有助排毒、降火,又有美肌功效,有助减少油脂分泌,味道清甜。
“轻”隐患:蠢蠢欲动的色斑
“好”方法1:时刻撑起UV伞:
权威皮肤学专家认为,在60岁之前,80%的肌肤问题都是由紫外线引起的,尤其是色斑。即便现在肌肤上看不到明显的斑点,但是通过专业的皮肤测试仪,你依然能在颧骨、鼻尖的肌肤深处,看到蠢蠢欲动的潜在性色斑。所以无论任何季节、任何天气、室内室外,防晒功课都要做到全年无休。
“好”方法2:滤泡期是最佳美肌时段:
滤泡期是生理期后的第一周,恰逢雌激素高峰期,新陈代谢最佳,体能和肌能都进入前所未有的绝佳状态,一定要充分把握这个机会逆转肌龄。可以在导入器中加入淡斑美白的安瓶,搭配按摩手法,让活性成分充分被肌肤吸收。
每天喝一杯西红柿汁:吃出无瑕肌:西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期食用西红柿,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素。
“轻”隐患:越发暗沉的肌肤
“好”方法1:剥落角质展新颜:
当肌肤变得暗沉就说明角质失去自然代谢的能力,适度去角质是快速改善肤色不匀的方法之一。通过颗粒较圆滑的物理性去角质产品,搭配温和的按摩手法就能帮助去除晦暗的角质死皮,同时促进面部的微循环让肌肤净白度与均匀度得到提升。
“好”方法2:轮式练习让你不用打腮红:
瑜伽习练者都会在疲倦的时候做向后展腰、手脚撑地的轮式练习,这招不仅能缓解疲劳,还能让脸部气血倒流,让肌肤保持如同涂抹了腮红一般自然红润。你同样也可以采取这个姿势告别暗沉肌肤,如果你觉得太难,在床上躺平,将头探出床沿,后仰几秒,也同样奏效。
提亮肤色的白萝卜!
吃出通透感:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。由于其含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,防止脂褐质沉积。
“轻”隐患:悄悄滋生的幼纹
“好”方法1:洁面再轻柔一些:
在洗脸时,如果动作过于用力,很容易会破坏皮肤的天然保护层,久而久之,幼纹就会悄悄萌生。所以洁面时手法一定要轻柔,以打圈的方式就能温柔带走肌肤的污垢。
“好”方法2:精油SPA来助燃:
在淋浴或者泡澡之前,可以在彻底清洁的肌肤上厚厚地涂抹一层复方精油,含有甜橙或者迷迭香成分的精油对淡化幼纹都有不错的效果,轻轻按摩30秒之后,再正常地进行洗浴。在洗澡的过程中,精油会在氤氲的水蒸气中慢慢浸透肌肤,让肌肤变得非常滋润柔软。
“好”方法3:美肌靠轻拍:
为肌肤补充水分和油分的同时,用按摩来提高肌肤的新陈代谢。洁面后涂抹爽肤水4~5次,每次涂抹后轻轻拍打肌肤30次,彻底吸收爽肤水的同时激活肌底能量。最后为肌肤涂抹上高效保湿的面霜,轻轻按摩一分钟,用双手包裹住脸部轻轻按压,让肌肤彻底得到滋养。
用坚果舒展肌肤纹理!
吃出平滑肌:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,其中含有蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
经期护肤:经期长痘长斑怎么办?
春季护肤:20、30皮肤保养技巧
痘痘肌肤护理:两颊长痘是什么原因?
下巴长痘痘怎么调理?吃什么祛痘最有效?
吃素吃甜食长眼圈 吃什么对皮肤好?
脸上长痘长斑 8种护肤成分缓解肌肤问题
头皮长痘是什么原因 头皮上长痘痘怎么治疗
24岁艾玛长雀斑 怎么正确祛斑祛痘印?
夏天长痘痘吃什么?如何预防痘痘恶化
吃什么祛斑效果最好?吃什么让你长斑?
额头上长痘痘是什么原因 保养品会引起皮肤问题吗额头发际附近为什么会长痘什么原因导致额头长痘
脸上经常长痘痘 吃什么祛痘最有效?
油性皮肤为什么容易长痘 油性皮肤痘痘怎么调理
皮肤爱长痘痘是什么原因
皮肤差的男生怎么保养 男生怎么保养皮肤不长痘痘
怎样保养好皮肤不长痘痘 保养好皮肤不长痘痘的方法
想祛痘先忌口 长痘痘什么不能吃?
爱长痘痘这些最好少吃 油性皮肤吃什么改善?
头皮长痘痘是什么原因 头皮长痘痘了怎么办
下巴长痘痘吃什么排毒祛痘?
皮肤长痘痘要注意什么
女人更年期皮肤保养吃什么好?
皮肤黄+痘印+色斑 秋季怎么美白祛斑?