常搓身体八大部位延缓衰老
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
【导读】:世界上没有不怕老的女人,只有老得快的女人。不想提前衰老,就常常搓一下八大部位吧!抗衰老超有效哦!
世界上没有不怕老的女人,只有老得快的女人。不想提前衰老,就常常搓一下八大部位吧!抗衰老超有效哦!搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓胸:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
90后也要抗衰老 延缓肌肤衰老9个妙招
揭露6抗老误区 教你怎样延缓衰老
女人易衰老部位排行榜 你的身体还新鲜吗?
坚持七个日常小秘方 延缓衰老十年
搓搓身体这几个地方能长寿 常搓脚,强肾不易老
女人身体部位衰老顺序大公开 教你提早延缓衰老
女性常吃7款黑色食物可延缓衰老
吃素食延缓衰老? 3大保养误区老更快
女生臭美是好事!常照镜子可以延缓衰老
害怕衰老怎么办 常按三个不老穴减缓衰老脚步
延缓皮肤衰老 女人常吃10种抗氧化食物
中医按摩话养生:常搓身体6部位胜过吃补药
养八大部位 助你养颜抗衰老
如何防止眼部衰老 如何延缓眼部衰老
女人易衰老部位排行榜 你的身体还新鲜吗?
女人易衰老部位排行榜 你的身体还新鲜吗?
女人身体最先衰老10部位
女人延缓皮肤衰老 必吃5大养颜蔬菜
女人身体上10大私密部位 25岁之后最先衰老
如何做才能延缓衰老?对抗老化先了解4大荷尔蒙
女人如何延缓衰老?常吃红薯叶
吃什么延缓衰老?白糖食盐催人老
春季八大延缓衰老美颜秘笈