肤色暗黄怎么能变白
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有人说一白遮千丑,爱美女士纷纷效仿如何护理美白白与养生,时刻注重着女性健康,接下来由小编为大家整理出肤色暗黄怎么能变白,希望大家喜欢!
1. 防晒是美白的基础
防晒是美白种最重要的一步,这也是所有小仙女可以轻松做到的美白步骤,小编毫不夸张的说,没有做好防晒就来谈美白都是白搭的。你们要知道,造成我们变黑的元凶就是“紫外线”,因为我们体内黑色素细胞是为了防止紫外线伤害皮肤而存在的,如果你接触的紫外线越多,那么它就会在体内产生更多的黑色素,所以变黑的人不是你还有谁?据说,一天晒黑的肌肤可是要几个月才能白回来哦,你们别再和紫外线亲密接触啦~
2. 阻止黑色素向表皮层的传输
在防晒的同时,我们还要抑制黑色素从黑色素细胞向角质细胞进行传递,在摇篮里就把它们扼杀掉,让它们产生了却运输不上来。这个时候我们就得借助烟酰胺(维生素B3)了,它能成功的阻止黑色素从黑色素细胞向角质细胞的传递,同样还能防止表皮层有色素沉淀,从而起到美白、淡斑的效果,大家都知道的“小灯泡”就有这种成分。除了烟酰胺,还有VC也是最经典的美白成分,不仅能阻止黑色素生成,还具有抗氧化的功能。大家挑选美白产品的时候可以注意一下,看看有没有这两种成分,避免买到对自己无用的产品哦!
3. 加速皮肤的新陈代谢
我们可以通过多喝水(1500毫升水左右)、多运动(每天30分钟左右)来促进皮肤的新陈代谢,这样随着我们皮肤的自然代谢,表皮层的黑色素也会随之被代谢出来哦,于是我们每次皮肤上角质的.脱落,都会带走一部分表皮层的黑色素,自然而然我们看起来就会白一些。小编还建议一周至少得使用一次去角质产品,不然皮肤角质层过厚,也会让你的肤色显得暗沉哦~
4. 多吃含维生素C的水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜是肯定对皮肤有很多好处的,而想要美白的女孩子们,就可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜,能有效帮助黑色素还原,美白的同时还可以增进免疫力。
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