秋季护肤保养需要掌握哪些要点
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季已经来临,那么秋天该如何保养皮肤?秋季皮肤保养有四个要点。秋天这个季节,是最容易损伤人体的皮肤,天气干燥,如果不注意保养,皮肤会变得更加干燥,那么面临秋天这个季节该如何护理皮肤呢?以下是小编为大家整理秋季护肤保养需要掌握哪些要点相关内容,文章希望大家喜欢!
1、补充体内水分:
饮用足够的水,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,饮水量为每日6—8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养:
多喝豆浆、牛奶、蜂胶液等,酒、咖啡、浓茶及煎炸食品,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟。
3、选择合适的护肤品:
可以促进血液循环,减少鱼尾纹,选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上:
先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的.滋润晚霜白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。
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