关于夏季有哪些消暑美白方法
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
方法一
材料:
鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许
做法:
1、鸭腿用水氽烫,冲洗干净;
2、将氽烫过的'鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时;(陈皮味道较浓,不必放太多。我这个放的就有点多了,后来又捞出来一些)
3、出锅前加少许盐调味即可。
功效:滋补美白
鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,维生素E是人体多余自由基的清除剂,在抗衰老过程中起着重要的作用。鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。
薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。薏仁因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期食用,可以达到滋润肌肤的功效。
绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
方法二
材料
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
做法
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
功效:润肤除斑
关于牙齿美白的方法
白醋美白方法有哪些
夏天防中暑备什么药?夏季防中暑的药品有哪些?
关于全身美白的方法
夏天中暑的症状有哪些 夏天中暑后该怎么办
夏季防暑的药物有哪些?中暑的症状有哪些?
夏季饮食 消暑降温有哪些误区
关于美白的方法介绍
冬季如何美白 冬季美白的方法有哪些
有关秋冬季美白护肤的方法
关于美白的方法参考
关于皮肤美白的方法
美白的方法全身喝什么 美白的方法有哪些
关于美白牙齿的有效方法的4点建议
夏天喝啤酒可以消暑吗 夏天喝什么消暑最有效
关于美白祛斑的方法
关于美白皮肤的方法
夏季营养消暑凉菜 这3款夏季消暑菜好吃又清凉
关于脸部美白的方法
关于美白的方法
夏季消暑粥 夏季消暑粥有哪些
美白有哪些方法
关于手臂美白的方法