男人皮肤美白的4点建议
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
1、均衡饮食
从饮食方面入手,不要偏食,尽量多吃一些碱性食品,如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。因为碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的能力,使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。
2、有良好的生活习惯
养成良好的生活习惯,要有足够的睡眠和一定的运动量,避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟,会减去你10年的健康的肌龄,尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱,神经系统迟滞,造成水肿,并严重影响肝脏的功能,引起皮肤晦暗,毛孔粗大,脸部肌肉有明显的消陷,形成黑眼圈和眼袋,这是早期老化的现象。
3、注意防晒
酷爱户外活动的男士,要注意阳光的伤害,虽有多量的皮脂保护,但较厚的角质层必须有多量水分来综合,方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击,保护膜即刻消失,皮肤将大量的`脱水,老态即现。
4、正确洗脸
皮肤最大的敌人就是灰尘和污染,因此清洁脸部,每天坚持早晚洗脸,是重要的第一步。要选择适合自己的肤质的洗面皂或洗面剂,将其倒入手中,用手搓出泡沫,然后进行脸部的清洗,动作要轻一些,最后用清水洗干净。
男人皮肤太黑怎么美白
让皮肤美白的三点生活习惯
给男士护肤的8点实用性建议
针对敏感肌肤 9条专业级护肤建议
男士皮肤美白的方法
男人如何美白脸部皮肤
三类肤色的染发建议
男士护肤方法 男士护肤建议
关于盘点皮肤美白的几大误区
精致女人塑造诱人美背的10条建议
皮肤美白的4个小技巧
皮肤快速美白的4个小秘方
皮肤永远白不了?揪出8个美白盲点
碧玺神奇的功能之美白人的皮肤
买衣服的四点建议
老婆出轨怎么办?给男人的四点建议
快速美白皮肤的4种食物
秋天建议女士多穿“轻熟风”,不太会衣着打扮的,建议冲着搭配
最适合黑皮肤和黄皮肤的染发 这5款染发发型显白效果不止一点点
黄皮肤怎么美白 让皮肤变白的方法
青岛牙齿美白医师建议排行榜
保养皮肤不止是护肤品的事,牢记这4点,让皮肤愈来愈更强
男士皮肤美白的方法 男士皮肤如何美白