果汁美容颜美白保湿抗皱一次性解决美容
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果汁美容颜美白保湿抗皱一次性解决美容,脸是一个人的门面,脸也是需要我们经常保养的,正确的美白方法其实是非常简单的,角质过多可能引起毛囊炎,以下是果汁美容颜美白保湿抗皱一次性解决美容赶紧学起来吧!
果汁美容颜美白保湿抗皱一次性解决美容1
美丽的容颜,是女人一辈子的追求。美白、保湿、除斑、祛皱……是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?果汁美容颜,把美白保湿抗皱一次性解决。
维生素C:美白保湿、抗皱增弹性
水果蔬菜中含有许多的美容剂,但其中作用最多的一种绝对是维生素C。首先,维生素C可以美白。“它是一种最好的美白剂,能让身体从内到外的美白。”顾奎琴说,比如脸上长斑的人,要让斑点消失,就应该多吃一些维生素C丰富的食物。因为维生素C可以分解体内产生的黑色素,而我们皮肤上的`色斑,正是黑色素累积的结果。很多人会抹一些外用祛斑霜,这个对皮肤会造成很大的伤害,而且长斑的根源没有消除。体内黑色素的生成是从内到外的,从皮肤的基层到表层,“所以要多吃水果,水果中的维生素C就可以分解黑色素,而且它又有很好的美白作用”。
其次,维生素C能帮助皮肤保湿,并保持丰盈的弹性。顾奎琴介绍,经常吃维生素C,可以促进脂肪的分解,胶原蛋白的合成。皮肤衰老以后,就会失去弹性,皱纹增多,原因就是因为弹性蛋白减少,断裂形成皱纹。而维生素C可以促进胶原蛋白的合成,所以它可以让皮肤保持一个很好的充盈度,并充满弹性。再说补水,用化妆品补水,水分在空气当中很快就挥发了。而皮肤的胶原蛋白如果丰富了,就能牢牢地抓住水分,让肌肤一直水灵灵。此外,维生素C有很强的抗氧化能力,人的老化过程就是一个氧化过程。因此,维生素C能延缓衰老,减轻皱纹。
代表果汁:
1.橙汁。一个橙子就能满足人体一天所需维生素C的2/3,而且清香甜美的味道格外招人喜爱。
2.奇异果汁。奇异果的维生素C含量非常高,尤其是黄金奇异果,维生素C含量更加杰出。
3.其它。鲜枣汁、沙棘汁、木瓜汁、菠萝汁都很好。
果汁美容颜美白保湿抗皱一次性解决美容2
果胶:排毒减肥
水果中有一种神奇的物质,果胶。果胶是膳食纤维的一种,不过比起我们看得到的白菜帮子、芹菜茎等粗纤维,果胶的保健作用更优秀。果胶最突出的功效是清肠排毒。因为果胶最大的一个特性,就是吸水膨胀。水果中的果胶吸水膨胀后可以达到自身体积的几百倍,这样它能在肠道当中形成体积较大的柔软团块,可以把肠道中的胆固醇、脂肪吸附以后,包括毒素一起排出体外。因此,它不但能帮助身体排毒,还能有效控制体重。同时,果胶的体积增大之后,可以刺激肠壁,刺激肠的蠕动来排便。不过,利用纯果汁中的果胶来减肥排毒,必须达到一定的量。比如按照汇源果汁提出来的标准是,每天两杯,就是500毫升。
代表果汁:
1. 苹果汁。特别是苹果皮中,果胶含量格外丰富。
2. 猕猴桃汁。猕猴桃的黑色种子是最好的纤维素。
3. 山楂汁。山楂果肉中含果胶非常丰富。
铁:补血好气色
铁,是造血的重要元素。补血补铁,才能让女人脸色白里透红,皮肤变得红润有光泽。水果在加工成果汁的过程中,铁、钙等矿物质很少被损失。因此,通过喝果汁的方式来补铁,也是一个方便有效的好办法。
代表果汁:
1. 红枣汁。红枣含铁很丰富,而且从中医角度讲,它还可以健脾,养胃,补血,所以大枣汁美容效果非常好。
2. 桃汁。桃汁中也含有丰富的铁元素,能让你的脸色像桃子一样粉扑扑。
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