轻熟女抗老手册轻松恢复20肌肤
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【导读】: MISS Q已经跨入轻熟女的行列了,虽然说代表了我的成熟有魅力(呵呵,有点脸皮厚)。不过衰老现象,比如:皱纹、眼袋 什么的都悄悄的布上我的脸了。我要奋斗奋斗奋斗~~和衰老对抗到
MISS Q已经跨入轻熟女的行列了,虽然说代表了我的成熟有魅力(呵呵,有点脸皮厚)。不过衰老现象,比如:皱纹、眼袋 什么的都悄悄的布上我的脸了。我要奋斗奋斗奋斗~~和衰老对抗到底!现在公布MISS Q的抗老手册,轻松拥有20肌龄。
皱纹的成长表25岁-29岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。
30岁-39岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此你就需要适时地为肌肤补充水分,使用较滋润的保养品。
40岁-49岁在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹,你的肌肤真正地走入老化期。你只有在保养品上下功夫,选择有针对性的产品,以防进一步“恶化”。
50岁-59岁在你的面部及你的身体上都有老年的迹象,皱纹的纹路十分明显。此时你也不可放弃对肌肤的保养,涂抹护肤 品是每天必不可少的。
皱纹预防手册皱纹重在预防,虽然不能够保证不长皱纹,但是却能延缓皱纹生长的时间和面积。
保证睡眠:晚上10点到凌晨2点,就是所谓的美容 觉时间,是美容保养的黄金时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间,所以在这段时间里,最好的好好休息,这样可以帮助肌肤自我修复,让肌肤延缓衰老,皱纹来的更晚。
仰睡:美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
别眯眼:美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
多吃鱼:特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
用可可粉取代咖啡:可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。
具体皱纹具体对待
鱼尾纹:
为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。
2、为减少眼部四周的皱纹,必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜 也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
表情纹:适度按摩赶走表情纹要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。
第一步:头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。
第二步:接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。
第三步:用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。
第四步:用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋 。
第五步:根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。
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