如何快速去掉黑眼圈
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
如何快速去掉黑眼圈,现在很多人都会有黑眼圈的困扰,大大的黑眼圈很影响人的精神面貌,想要去除黑眼圈可以从这几方面下手。下面小编就来带大家看看如何快速去掉黑眼圈的相关内容。
如何快速去掉黑眼圈1
1、保持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的'睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、饮食
黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法,胜过多种产品。
3、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
如何快速去掉黑眼圈2
如何有效去掉黑眼圈
1、苹果生鱼汤
组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),苹果生鱼汤
生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法与用法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2、枸杞猪肝汤
组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,枸杞猪肝汤 盐少许。
制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
3、洋参猪血豆芽汤
组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
酸奶+热毛巾 教你6招快速去黑眼圈
鸡蛋敷眼睛祛黑眼圈正确方法 长期黑眼圈如何调理
快速去黑眼圈最有效的方法
睡眠不足导致黑眼圈 快速去黑眼圈小妙招
快速便捷去除黑眼圈的办法
黑眼圈如何去除
怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法 怎么去黑眼圈最快最有效
如何去黑眼圈和眼袋
快速去黑眼圈有效的方法
哪款眼霜去黑眼圈效果好 去黑眼圈眼霜排行榜
如何快速去掉身上香水味
如何去黑眼圈?果蔬敷眼的利与弊
如何有效去黑眼圈
眼部干纹怎么去 教你快速去掉眼部细纹
如何有效去除黑眼圈
快速去黑眼圈最有效的方法 如何快速去黑眼圈
如何有效去除黑眼圈?5招告别熊猫眼
如何快速去除黑眼圈 去黑眼圈小方法
快速去黑眼圈眼霜排行榜(6款去黑眼圈眼霜牌子)
快速去除女人黑眼圈的秘密
吃什么可以去黑眼圈 去黑眼圈的眼霜哪个牌子好
血管型黑眼圈如何去除
熬夜黑眼圈怎么快速消除 黑眼圈怎么遮瑕小窍门