女人常喝什么气色好
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女人常喝什么气色好,有很多女人身体相对比较虚弱,需要通过一些方法来调理一下身体,这样女人的气色才会更好。下面就由小编为大家解答一下女人常喝什么气色好这问题吧,希望大家一起来了解一下吧!
女人常喝什么气色好1
桂圆红枣茶
By 轻食Younger+
配料:
桂圆(干) 250克、阿胶枣 30个、蜂蜜 少许
烹饪步骤:
1、准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。
2、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊,再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦。
3、红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多,红枣去核切成小片儿备用。
4、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火。
5、中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净。
6、当锅里的水,变得比红枣桂圆多一点点的时候。
7、关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖。红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦。
女人常喝什么气色好2
紫署银耳汤
都说女人是水做的,可见这个水是很重要的,所以对于女人保养来说,最好不过的就是汤汤水水了。
紫署含有大量的蛋白质、纤维素和花青素,同时热量却极低、可以排毒降火,保肝护肝,银耳中含有天然的植物性胶质,能够滋养皮肤,延缓衰老,单不说营养这方面,首先这颜色,我就抵御不了,特别漂亮,再说这味道那就完全征服了我,这几天我都会隔三差五的.做一做,老公和儿子也都喜欢上了这软糯的口感。
用料:紫署 银耳 冰糖
做法:
1、银耳先用冷水泡发,把底部的发黄的根部摘掉,撕成小朵
2、紫署去皮,块成小块
3、锅中放水,水开后,放入紫署和银耳一起炖,小火慢炖
4、一般炖40分钟左右银耳就会出胶,把冰糖放进去煮5分钟,汤汁浓稠即可
9月份的天气,对于我们北方来说一早起来不穿厚点儿,都感觉直哆嗦,起来后能喝上一碗浓浓的甜汤,生活就是这么美好,当然如果是夏天的话,也可以把他放到冰箱里冰一下,味道一样很赞的。
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