维生素e抹脸能美白吗

维生素e抹脸能美白吗，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜可以帮助我们补水保湿，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，学会维生素e抹脸能美白吗，快快收藏起来吧。

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一般情况的话，维C加上维E是有美白护肤的功效的，但是不建议你直接涂抹在脸上，最好是做成面膜来使用，而且每次的脸不宜过多，最好就是口服，维生素C和维生素E是可以同时服用的！同时维生素C具有提高免疫力的作用，而维生素E还具有类雌激素作用。

维生素e胶囊是一种脂溶性维生素，有着美白祛斑的功效，同时也有缓解干燥的作用。但是建议不要用维生素e胶囊直接抹脸，因为化妆品中的维生素E都是被稀释过的，皮肤更容易吸收，使用维生素E胶囊抹脸，从短期来看可能效果还不错，但长时间后，皮肤可能会过于刺激而变得比之前更差。想要美白可以使用含有维生素C的美白产品，同时一定要做好防晒工作。

用维生素E抹脸是有一定的好处的，具体有以下几点：

第一点，用维生素E抹脸，可以起到保湿的作用，能够预防皮肤干燥，还可以有效预防脸部过敏。

第二点，维生素E具有抗氧化的作用，用维生素E抹脸能够延缓衰老，可保持皮肤的弹性，还可以使皮肤变得光滑。

第三点，维生素E具有一定的美白作用，坚持用维生素E抹脸，可以使皮肤变白。

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又名生育酚，是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、豆类之中，在麦胚油中含量最丰富。天然存在的维生素E有8种，均为苯骈二氢吡喃的衍生物，根据其化学结构可分为生育酚及生育三烯酚二类(图12)，每类又可根据甲基的数目和位置不同，分为α-、β-、γ-和δ-四种。商品维生素E以 α-生育酚生理活性最高。β-及γ-生育酚和 α-三烯生育酚的生理活性仅为α-的40%、8%和20%。维生素E为微带粘性的淡黄色油状物,在无氧条件下较为稳定,甚至加热至200℃以上也不被破坏。但在空气中维生素E极易被氧化,颜色变深。维生素E易于氧化,故能保护其他易被氧化的物质(如维生素A及不饱和脂肪酸等)不被破坏。食物中维生素E主要在动物体内小肠上部吸收,在血液中主要由β-脂蛋白携带,运输至各组织。同位素示踪实验表明，α-生育酚在组织中能氧化成α-生育醌。后者再还原为 α-生育氢醌后,可在肝脏中与葡萄糖醛酸结合,随胆汁入肠,经粪排出。其他维生素E的代谢与α-生育酚类似。维生素E对动物生育是必需的。缺乏维生素E时，雄鼠睾丸退化，不能形成正常的精子;雌鼠胚胎及胎盘萎缩而被吸收,会引起流产。动物缺乏维生素E也可能发生肌肉萎缩、贫血、脑软化及其他神经退化性病变。如果还伴有蛋白质不足时，会引起急性肝硬化。虽然这些病变的代谢机理尚未完全阐明,但是维生素E的各种功能可能都与其抗氧化作用有关。

人体有些疾病的症状与动物缺乏维生素E的症状相似。由于一般食品中维生素E含量尚充分，较易吸收,故不易发生维生素 E缺乏症，仅见于肠道吸收脂类不全时。维生素E在临床上试用范围较广泛,并发现对某些病变有一定防治作用,如贫血动物粥样硬化,肌营养不良症、脑水肿、男性或女性不育症、先兆流产等，近年来又用维生素E预防衰老。维生素E于1922年由美利坚合众国化学家伊万斯在麦芽油中发现并提取，本世纪40年代已能人工合成。1960年我国已能大量生产。它是无臭、无味液体，不溶于水，易溶于醚等有机溶剂中。它的'化学性质较稳定，能耐热、酸和碱，但易被紫外光破坏，因此要保存在棕色瓶中。维生素E是人体内优良的抗氧化剂，人体缺少它，男女都不能生育，严重者会患肌肉萎缩症、神经麻木症等。维生素E广泛存在于肉类、蔬菜、植物油中，通常情况下，人是不会缺少的。

每天的需求量：成人每天的维生素E需要量尚不清楚,但动物实验结果表明，每天食物中有50毫克即可满足需要。妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油，100毫克橄榄油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E。

功效：维生素E能抵抗自由基的侵害，预防癌症的心肌梗死。此外，它还参与抗体的形成，是真正的“后代支持者”。它促进男性产生有活力的精子。维生素E是强抗氧化剂，维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富。

副作用：每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。