温水洗头发的好处
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温水洗头发的好处,说到洗头发大家可千万不能大意,很多人为了方便省事直接拿冷水洗头发,其实这样是不对的,不仅会对头皮造成刺激,而且清洁也不到位,那么温水洗头发有什么好处呢?一起看看吧。
温水洗头发的好处1
1、温水洗头,不刺激头皮
冬季的天气是相对比较冷又干燥,在洗头的朋友们相信也都是用热水来洗的;那么夏季比较炎热,我们用冷水洗头就比较常见了;不管用热水还是冷水来洗头都是不健康的,特别是大脑皮肤有一定的刺激,也正是由于这种种刺激才会使得头发经常爱出油,大家在洗头时一定要调好水温,建议在三十五左右的温度来洗头效果会比较好。
2、发量过多,定期修剪
头发过多浓密的.人都容易爱出油,特别是女性如果发量多又是一头乌黑长发,在清洗头发卫生方面也比较麻烦,尤其是夏季天气炎热爱出汗,不管是放头发还是扎起马尾,发量多皮脂分泌越多,导致头发更油腻。
3、使用无硅油洗发水,保养头发
对于头发爱出油的人来讲选择洗发水千万不能大意,目前市场上洗发水种类虽然很多,在购买时建议大家选用那种对人体皮肤刺激性较小的洗发水,无硅油洗发水效果温和,可以很大着保证大脑皮层的干燥,使用过程中可以缓解皮肤出油的现象。
4、不要经常熬夜,防脱发
大多数年轻人习惯性熬夜式生活,其实这种做法是非常错误的,长期熬夜的人身体状况会越来越差,免疫力以及抵抗力也会有所下降,会造成人体内分泌失调,也非常不利于白天更好的工作,经常熬夜的人更容易出现头发爱出油的症状,由此看来熬夜对人体的影响是很大的,为了自己的身体健康,希望大家杜绝熬夜,养成一个良好的习惯,爱护自己的身体。
温水洗头发的好处2
一、如何健康洗头
1、洗发时水温由高到低
一般洗头水温在30-40摄氏度即可,太热不利于头皮健康,过烫会使头发变得松脆易断,过冷则去污去油腻效果差。所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。
2、脱发更要注意清洁
很多人脱发厉害,于是不敢洗头发,其实掉发头发并不是洗头时候掉的,而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮,把毛囊孔彻底清理干净,尤其是油性头发。只是洗头方法要注意,要用手指轻轻的按摩头皮,不要用大力气抓。
3、洗发时间不能过长
很多人洗发水洗发时候速度很快,过一下就洗完了,这样很多时候头发都还没洗干净,但是也不能洗时间太长了,洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。
4、洗头方法要适当
做足洗发前准备工作:将纠结的头发梳开,让发丝顺畅,然后在清洗头发。先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后搓起泡由下往上洗,不要抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。干性头发一次就够了,如果头发很油腻,可以再用一次洗发水。洗发水洗完之后,一定要用清水洗干净。
5、洗发的频率要适度
虽然说,勤洗头,洗头没有必要天天洗,如果在夏季,洗头次数可以频繁一点,在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。
6、经期不要洗头发
女人在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候,本来血液循环就很差,洗头会让血液集中到头部,子宫的血液就更少,不利于女性的健康。如果在夏天,你实在是头痛难忍,你可以选择在经期比较少的第三天,在中午时候洗,然后用吹风机吹干。千万不要着凉。
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