怎样更好的远离黑眼圈
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
怎样更好的远离黑眼圈,生活中,人们因为长期熬夜导致有了黑圆圈。而黑眼圈会让人看起来没有精神,还影响颜值,这让爱美的人们很是烦恼。那么怎样更好的远离黑眼圈吗?下面小编来告诉你方法!
怎样更好的远离黑眼圈1
解决黑眼圈必须了解以下五顼要点:
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理。
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
黑眼圈的饮食疗法:
一天一个鸡蛋
鸡蛋的营养价值很高,它含有丰富的优质蛋白质,而这种蛋白质又可以促进细胞再生,再加上鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果也最好。每天吃一个鸡蛋会增加蛋白质的摄入,它可以起到缓解黑眼圈的功效。
想必大家都知道每个人每天不易过多的吃鸡蛋,即使吃再多的鸡蛋,人体也不会吸收它的营养,可以说是浪费。因此,一天一个鸡蛋是最佳的选择。而有些人也习惯食用生鸡蛋,可是生鸡蛋极不易消化,并且还含有细菌,所以,最好吃煮熟的鸡蛋。除此之外,还可以吃一些瘦肉、水产等,它们都富含优质的蛋白质,也有助于减少黑眼圈的形成。
多喝绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中含有大量的浓缩多酚,它能够抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏,多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,而且它含有的儿茶素,还能帮助身体脂肪代谢,还可以安定睡眠质量,消除疲劳。
多喝绿茶还可以补充特异性植物营养素,对经常使用电脑的人来说,多喝绿茶,可以减少电脑对人体辐射的伤害。除此之外,还可以用绿茶包外敷,它也可以起到减缓黑眼圈的作用。
多吃胡萝卜
胡萝卜是我们的家常菜,它含有丰富的维生素A,可以帮助人体补充所需要的营养,它是增加维生素A摄入量的不二选择。很多人也都知道多吃胡萝卜,而且它还有滋养眼球的作用。它可以维持上皮组织的正常机能,从而改善黑眼圈。并且,胡萝卜中所含的维生素A还能帮住增加视力,特别是黑暗中的视力。因此,平时要多吃胡萝卜。
多吃海带
海带中含有丰富的`铁质,而人体补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而可以增强身体输送氧分和营养成分的能力,所以经常食用海带,会起到缓解黑眼圈的作用。因此,在每天的饭桌上可以增加一道海带。
怎样更好的远离黑眼圈2
黑眼圈如何去除
1、眼霜保养
眼霜是保养眼部肌肤的好助手,对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋,可以适当的使用眼霜。
方法
把眼霜擦在眼部四周,并轻轻的按摩,来回几次,以促进眼部肌肤血液的循环,快速吸收眼霜的保养成分,从而有效去除黑眼圈,消除浮肿。
2、食疗去黑眼圈
食疗是最常见的一种去除黑眼圈的方法哦,而且食疗还具有美颜养生的作用哦。所以去除黑眼圈,选择食疗是很不错的一个方法。
方法
取出枸杞一小把,几颗红枣,然后一起放入杯中冲入白开水浸泡,10-15分钟即可服用,可以快击退黑眼圈,美白皮肤哦。
3、敷丝瓜眼膜
丝瓜是护肤的好材料,自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。
方法
首先取一根丝瓜,去皮,去籽并把它捣烂成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分钟后用水洗掉,可以抵抗皮肤过敏,洁肤,抗皱,坚持敷一段时间,你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。
4、按摩眼部护理
按摩去除黑眼圈也是一个非常常见的一个方法。因为按摩不仅可以去除黑眼圈,而且还可以帮助血液循环而使得细胞再生。
方法
在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
5、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不仅可美白,还能祛斑,改善黑眼圈等多种功效。
方法
先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净,护肤效果十分显著。
去黑眼圈小窍门
1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈
使用过的茶叶包,它对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干,不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分钟左右,再取出来敷在黑眼圈处就可以了,坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!
2、土豆片敷眼美白效果极好
大家应该都知道,土豆的美白功效是极好的,倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。
3、生活中注意营养均衡
经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用,另外水果适合多吃一些柑橘等;坚持天天喝杯红枣茶,可以帮助血气加速运行。
萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用;常喝白开水,可以有效地排出体内废物圈,最好每天能喝8杯水;平时多吃含有铁质及维他命C的食物。
吃什么可以去黑眼圈
1、补充维生素
熬夜的话,眼睛需要承受巨大工作压力,电脑屏幕辐射、灯光刺激等,都会造成眼部不适。熬夜加餐时,适当进食胡萝卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、动物肝脏、葵花籽等食物,有助补充维生素A和维生素E,缓解眼球肌肉紧张,滋润眼睛,预防黑眼圈生成。
2、补充蛋白质
蛋白质是生命之源。熬夜族,特别是长期熬夜的人,必须注重蛋白质的补充。鱼肉、牛奶、海鲜水产、鸡肉、瘦肉等食物中都含有丰富优质蛋白,便于人体吸收利用,为熬夜提供能量所需。
3、补充铁质
铁质对人体健康具有重要意义。人体血液中血红蛋白的合成,不能缺少铁质参与。如果铁质缺乏,血液供氧量受到严重影响,身体容易出现手脚乏力、疲劳等情况。要从食物中补充铁质,动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等,都是比较好的选择。
4、维生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情况出现,所以需补充维生素C以增强机体抗氧化能力、提高皮肤抵抗力。在食物里,酸枣、橘子、番茄、刺梨、绿色蔬菜等,都含有丰富维生素C。另外,补充维生素C还有助提高身体对食物中铁质的吸收率。
黑眼圈很重怎么办?怎么快速消除黑眼圈?
怎样去除眼袋和黑眼圈
黑眼圈眼袋很重怎么办 让你更好地远离它们
长黑眼圈的原因 5招轻松消除黑眼圈
长时间有黑眼圈怎么办 怎么按摩可以去黑眼圈
黑眼圈很重是什么原因 黑眼圈怎么祛除小窍门
黑眼圈很重怎么办?吃什么可以去黑眼圈?
黑眼圈怎么样消除
怎样可以去眼袋黑眼圈
去黑眼圈精油是怎样的
绿茶包去黑眼圈是冷敷还是热敷 怎么快速去除黑眼圈和眼袋
黑眼圈化妆怎么遮盖 怎么遮黑眼圈和眼袋
怎样消除眼袋黑眼圈有效
熬夜黑眼圈怎么快速消除 黑眼圈怎么遮瑕小窍门
怎样才能有效去除眼袋黑眼圈
什么方法可以淡化黑眼圈 长期的黑眼圈怎么去除
长期睡眠不足导致黑眼圈怎么办 怎么按摩可以去除黑眼圈
比涂眼霜更重要的护眼方法,平时都可以做,眼部皱纹少了眼袋黑眼圈也淡了
女性朋友怎样改善黑眼圈和眼袋
怎样去除眼袋 去除眼袋的方法怎么样去除眼袋怎样快速去除眼袋怎样去除眼袋黑眼圈
激光去黑眼圈有效吗?激光去黑眼圈更黑
黑眼圈怎样消除
黑眼圈很重是什么原因 黑眼圈是身体哪里不好
为什么会有黑眼圈?怎样消除黑眼圈?
上班族黑眼圈很重的原因 减轻黑眼圈有哪些方法
黑眼圈可以去除吗 黑眼圈怎么去除既简单有容易
怎样消除眼袋黑眼圈
怎样去除眼袋黑眼圈
怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法 怎么去黑眼圈最快最有效
鸡蛋敷眼睛祛黑眼圈正确方法 长期黑眼圈如何调理
黑眼圈可以吃没 五种去除黑眼圈的食物
黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈
黑眼圈怎么样去除