自己去眼袋的绝招
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自己去眼袋的绝招,相信女生一定都很讨厌眼部有眼袋产生,不仅显得不美观而且也暗示这自己身体出现了问题。那自己去眼袋的绝招大家了解多少呢?下面是小编为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
自己去眼袋的绝招1
1、眼部推拿
在使用眼霜的时候,要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候,轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤,以指压的方式轻柔地推拿,刺激眼部的血液循环,消除下眼袋的浮肿。
2、绿茶包敷眼
两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟,然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟,随即拿下来,再用清水清洁一下眼部的位置。
这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外,还有消除黑眼圈的作用哦!一举两得!
3、补充维生素
补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用!可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的`食物。
从而补充维生素A和维生素B2,满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用!还能通过代谢消除下眼袋的浮肿!
4、食疗
多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的!可以泡枸杞菊花茶饮用,枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起来,发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外,还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦!
5、冰块敷眼睛
冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候,不妨在冰箱里拿出几块冰块,装在一个塑料袋里,敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿,这个方式可是百试百灵!
去眼袋的三款食谱
苹果生鱼汤
原料
苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法与用法
生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效
预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
原料
枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
制法与用法
清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效
补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋参猪血豆芽汤
原料
西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
制法与用法
将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效
可养神、补血,清除黑眼圈。
自己去眼袋的绝招2
眼袋是怎么形成的
1、睡得不够
睡得不够并不是让你每天都赖床,而是要养成良好的睡眠习惯,一般来讲每天睡够8个小时是最基本的,但并不代表你可以晚睡,依照现代人的生活习惯,你只要在11点之前上床睡觉就好,太早了也不太可能。而且作为女人不能经常熬夜,熬夜不仅会让你长出黑眼圈眼袋,还会让肌肤提前衰老,长色斑等。所以女人的睡眠质量至关重要。
2、眼周血流不畅
除了睡觉,眼部的保养也不能松懈,平时要注意加强眼部周围的血液循环,特别是现在的白领一族,看电脑也不要让眼睛过度疲劳,工作一小时就要让眼睛休息一下,做下眼操或看看远方。晚上在家也可以切两片苹果、或土豆来敷敷眼。
3、睡前不要喝太多水
大多数眼袋的形成和水肿有关,在晚上大量喝水,由于肾脏在晚上也需要休息,就无法及时的把水分代谢并排出到体外,此时就会造成眼睛浮肿,最终变成眼袋。所以把喝水这件事放在白天来做吧,到了晚上就要少喝了。睡前可以涂点眼霜,配合按摩加快血液循环。
4、正确使用护眼产品
前面说到眼霜,相信大家都不陌生,很多人也会照做,有涂眼霜的习惯。但是一定要选择适合自己的产品,因为有些产品是去皱的,有的是保湿的,有的则是去黑眼圈眼袋的。同时要注意眼霜的正确使用方法。
预防眼袋的方法
1、上妆、卸妆要轻柔
眼部及其眼部周围的肌肤非常脆弱和敏感,因此,美眉们在上妆以及卸妆的过程当中,对于眼部肌肤的护理要格外小心,力度要尽量轻柔,切忌用力过度拉扯眼部肌肤,同时,卸妆要卸得干净、彻底,更要选择眼部专用卸妆液,以免眼袋发生。
2、洁面后用纸巾擦拭眼部肌肤
我们每日洗脸之后,都会用毛巾擦脸,其实,毛巾是属于比较粗糙的东西,用来擦拭脆弱的眼部肌肤会不经意的给眼部肌肤造成损伤,因此,选用柔软的纸巾来擦拭眼部肌肤更加合适。用柔软的纸巾擦眼睛可以避免出现眼袋等眼部问题。
3、配戴隐形眼镜时,别拉扯眼睛
很多美眉都觉得戴眼镜很影响美观,因此,绝大多数爱美的美眉都会选择戴隐形眼镜,甚至是美瞳,更加好看。然而,我们是配戴隐形眼镜的时候,总是会不经意的要拉扯下眼皮,才能够更加方便的戴上隐形眼镜,总是拉扯下眼皮会促使眼袋的形成。建议美眉们如果想要顺利的戴上隐形眼镜,且又不伤害眼睛的话,可以轻轻提高上眼皮即可。
4、不要总是擦眼睛
有些美眉总是喜欢用手去擦眼睛,而且非常不注意力道,在我们擦拭眼睛的过程当中,眼部肌肤脆弱的部位已经被双手擦伤了,因而很容易形成眼袋。因此,小编建议美眉们尽量不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛等等一些坏习惯!
5、外出一定要戴太阳镜
紫外线对于眼部肌肤的辐射也会严重伤害眼部肌肤,从而形成黑眼圈、眼袋等问题。因此,在阳光强烈的天气里,美眉们外出的话一定要带上太阳镜,可以充分的保护眼部肌肤。
6、多喝水
美眉们要想让眼睛健康水汪汪,那么,白天就要多喝水,每日八杯水的概念要实施起来哦,但是,值得注意的是,夜晚临睡前不要喝太多水,否则次日眼部肌肤会出现浮肿。
7、滋润眼霜用起来
很多美眉贪图省事,总是会忽略了眼霜的使用,甚至是用面霜来代替眼霜涂抹,实际上,眼霜就是专门用来滋润眼部肌肤的,这是面霜所代替不了的,因此,美眉们每日都要用专门滋润眼部肌肤的眼霜,早晚使用,来为眼部肌肤补充营养!
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