油性体质怎么调整
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油性体质怎么调整。从体质的角度来说,油性体质的人脸上总是油光可鉴的人,大多都是湿热体质。是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。那么,油性体质怎么调整
油性体质怎么调整1
第一, 彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品彻底洗去多余的污垢和油脂,尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸。
第二, 重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。
尤其在毛孔粗大的地方添加做稍微深层一点的按摩诱出油脂,再用清水洗干净,油性皮肤在洗脸的时候,可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁。
第三, 收敛毛孔
洗完脸后,皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态,使用爽肤水,收缩脸部毛孔,让油脂不再分泌过剩爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外,避免水分蒸发;
在瞬间收敛皮脂分泌使肌肤不易发出油光,还可以达到预防面疱的效果,如果属于经常长痘的肤质,还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
第四, 补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤,肌肤缺水也会导致油脂过分分泌,造成恶性循环。
第五, 清除角质
每天例行的洁面程序,只能去除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除,可以在周末做一次认真的清洁;
用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除表皮过剩的油脂及老化的.角质细胞,皮肤会明显变得干净而有光泽。
想要彻底有效的控制脸部出油量,最根本的一个方法就是,有规律的生活以及合理的饮食控制,熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动。
油性体质怎么调整2
油性体质的形成:
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括:性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
1、性别年龄
皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强,6个月后降到很低,在儿童期保持低水平。青春期开始,不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加,16~20岁达到高峰,以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
2、内分泌因素
皮脂腺是雄激素的一个靶器官,其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大,分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂,5α-还原酶的过度活跃,导致双氢睾丸激素分泌增多,从而致使皮脂腺分泌增多。
3、皮肤的湿度
皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时,皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中,皮脂腺会过度活跃,出现异常出油的现象。
4、饮食因素
饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
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