日常坚持这6点美白的方法
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
日常坚持这6点美白的方法,脸也是需要我们经常保养的,这样美白的效果就不会大打折扣了,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,分享日常坚持这6点美白的方法,赶紧学起来吧!
日常坚持这6点美白的方法1
防晒:
早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。
多喝水:
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
多吃蔬菜水果:
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的.食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。
补充维生素C:
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。
多喝绿茶:
绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
不熬夜:
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
拒绝香烟:
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
日常坚持这6点美白的方法2
美白小窍门一:牛奶
材料:一小杯鲜奶,(也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。
做法:用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。
功效:长期坚持,可以使肤色白净均匀。
美白小窍门二:蜂蜜蛋白
材料:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙
做法:将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。
功效:可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
美白小窍门三:香蕉
材料:一根香蕉
做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去。
功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。
28个日常好习惯坚持就会瘦
日常祛斑美白的方法有哪些
坚持这10点 一周快速减肥网五六斤
男孩子美白的小技巧 男生日常美白的方法
日常美白方法有哪些
坚持减肥的方法
盘点6大常见除腋毛方法
如何在日常中轻松保持脸部美白
小肚腩减肥方法 坚持这三个方法让你快速甩掉小肚腩
坚持这3点达到短时间内快速减肥
美白日常保养方法
坚持喝百香果能美白吗 坚持喝百香果能不能美白
皮肤美白的日常方法有那些
坚持就会瘦的日常小习惯
皮肤变白的日常方法
秋冬今天开始坚持做 夏日肤白貌美全都有
日常简单的美白祛斑方法有哪些
这三种健身法别再坚持了
运动减肥的最好方法 保持身型不反弹就坚持走路
男士美白的最好方法 坚持一个月妹子开始倒追你
有哪些日常美白方法
常见的6种美白食疗法
日常护肤美白技巧 实用的美白护肤小方法
日常美白皮肤的方法:日常保养皮肤的方法小窍门
什么美白方法最有效 日常生活美容小妙招
6步日常护理 让你的胸丰满又坚挺
长久保持美白的方法
全身美白的有效方法 这5点对美白很重要
播音主持日常练声方法
日常皮肤美白的方法有哪些
日常生活最简单有效的美白方法
如何护肤养颜坚持这几个护肤方法
保持肌肤美白的好方法