柠檬皮泡水的功效

柠檬皮里面还有大量的柠檬稀和芳香油，它具有浓郁的柠檬香味，人们把它切碎以后可以直接用来泡水喝，能为人体柠檬皮泡水的功效充丰富营养也能开胃消食， 柠檬皮泡水的功效。

柠檬皮泡水的功效1

1、杀菌消炎

杀菌消炎是柠檬皮泡水的重要功效之一，因为柠檬皮中含有丰富的烟酸胆碱和有机酸等多种活性成分，这些物质具有很强的杀菌能力，能消灭人体内的`敏感菌和致病菌，可防止人体因细菌感染而出现炎症，人们用它泡水喝还能让人体已经出现了气管炎和肺炎等病情好转。

2、保护心血管

人们都有柠檬皮泡水喝，还能保护心血管，它既能提高人类心血管的韧性与弹性，又能净化血液，促进血液循环，而且能提高人体的抗凝血能力，经常用它泡水和能防止血压，血脂升高也能降低动脉硬化和血栓的发病率。

3、减肥瘦身

减肥瘦身也是柠檬皮泡水喝的重要功效，人们用柠檬皮泡水喝，能加快身体内脂肪分解和代谢，也能抑制人体对脂肪和热量的吸收，它能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。多用柠檬皮泡水喝，还能清理身体内的毒素，能防止有害物质对人体细胞产生破坏，它能降低癌症发病率提高人体健康水平。

柠檬皮泡水的禁忌

柠檬皮泡水和能让人体吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，但大家在用它泡水时也要注意它含有丰富的酸性成分，那些患有胃溃疡的人是禁止用它泡水喝的，另外他对人的牙齿还有一定腐蚀性，平时在饮用以后要记得用清水漱口。

柠檬皮泡水的禁忌，以后大家再用柠檬皮泡水喝时就能多加注意，能让它发挥特别好的养生功效，但不会让它对人体健康造成伤害。

柠檬皮泡水的功效2

1、排毒

柠檬皮能消炎杀菌，可增加肠胃蠕动，还能降低血脂。早餐前，可先空腹饮用柠檬皮水，既补充水分，又帮身体排出毒素。8发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。

2、美容

柠檬皮中也含有丰富的维生素，柠檬皮泡水喝也能起到很好的美容效果。

柠檬皮泡水喝的功效4、帮助记忆

在记忆时闻柠檬皮的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬皮的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

3、排毒

柠檬皮泡水喝的功效之柠檬皮泡水喝

柠檬皮泡水喝能够帮助肠胃排毒

柠檬皮泡水喝的功效多而好，非常有益，更何况柠檬皮泡水还可以空腹喝，对那些懒得吃早餐的朋友，不妨试试柠檬皮泡水喝。

柠檬皮有去除腥味的作用

可以将柠檬皮擦拭刀具和锅碗，有很好的去腥效果，还能增加瓷器的光泽。柠檬皮可以祛痰，将柠檬皮泡水或者煎服，都可以达到祛痰的效果。

柠檬皮具有改善皮肤的作用，将柠檬皮泡在洗澡水中，不仅能够散发香气，而且可以滋润皮肤，使皮肤细腻光泽。柠檬皮还可以预防感冒，柠檬皮中的维生素能提高免疫力，从而达到预防感冒的效果。