冬季如何护肤脸部

冬季如何护肤脸部，在冬天面部皮肤会变得异常的干燥，严重者皮肤经常起皮，洗脸时常常伴有刺痛感。这个时候MM们就要好好护理自己的皮肤了，那么冬季如何护肤脸部。

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1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的'缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

冬季如何护肤脸部2

1、交替使用冷热水洗脸

有助降低面部皮肤对低温的敏感度,洗脸后可使用一些含油多的护肤产品,按摩几分钟,可加强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

2、蒸气熏脸

洗脸盆放满沸水,用毛巾包在盆子周围,用蒸气熏脸,约10分钟;次法可使皮肤有大量水份,又可清洁皮肤油污;气熏后,将营养霜涂在脸上。

3、冬天应该选择油性护肤

原本是油性皮肤的人,由于冬季皮脂分泌减少,同样可以选择油性护肤品,油性护肤品可以防止水分蒸发过多,保持肌肤湿润,令皮肤呈现丰盈润泽美。

4、注重饮食调养

.多喝豆浆、牛奶,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉;戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品;多吃胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物。

5、大量饮用开水

水分是保持皮肤柔润柔嫩的第一条件;成人一天最好可以喝5-6杯开水,以保持体内充足的水份。

6、冬天洗澡护肤。

香橙浴:把两个橘子汁挤进浴缸里,躺在浴缸里泡10分钟,你的皮肤就会完全吸收维生素C,而且很细腻.醋浴:皮肤干燥的人会感觉全身瘙痒,一杯醋放入温水中,浸泡10分钟,就会收到令人满意的效果。

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双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。

常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

多吃些美容食品

日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

注意日常膳食

不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物，不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少，柠檬、柚子能使肌肤保持光洁。