脸上长痘痘粉刺怎么调理 范冰冰的简易抗痘方法一定要学起来
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【导读】:粉刺和痘痘是不少女生的困扰,实在太影响形象了!脸上长痘痘粉刺怎么调理?直接挤又害怕感染,范冰冰的简易抗痘方法一定要学起来!
粉刺和痘痘(脸上长痘痘的位置图)是女生们常遇到的皮肤问题,直接用手挤又害怕感染,怎么才能跟这些讨厌的肌肤问题说拜拜呢?一般来说粉刺是毛孔堵塞造成的,痘痘则是由于内部体质原因导致。除了平时注意护肤之外,内部调理也很重要。
第一、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
范爷抗痘第一步: 辣、冰、炸的都给我停!
范冰冰认为痘痘是「内养外调」的过程,冒痘有可能不只是皮肤表面有问题,也有可能身体内部也出状况,她认为要注意饮食方面。首先,她也承认自己是无辣不欢、无冰不爱的人,但若真的冒了严重痘痘或闭锁性黑头白头,忌辣真的第一,避免再度刺激而冒更多。再来,如果痘痘开始发炎,冰的、炸的真的不要吃,2~3个月内尽量吃得清淡,再观察发炎是否好转!范冰冰再次强调:「不忌口的话,擦什么可能都没有用的啊!」
小编建议-戒掉引起过敏原的食物
饮食可以实行「戒断法」,从源头阻断任何致痘可能。有些东西看似温和,却因为过敏反应不明显而不自知,长期累积体内发炎什么病都不容易好。所以可去医院做过敏原检测,揪出隐藏版的痘痘帮凶。像是牛奶、起司等奶制品、含大量精制糖、氢化油的台式面包、看似不是炸物的地瓜酥和泡面、花生。荔枝、榴槤和释迦等水果也容易上火。
范爷抗痘第二步:闭口粉刺痘痘用去角质精华消
范爷在皮肤出油比较严重或是皮肤摸起来有粉刺颗粒感时,她就会擦日本购入的小蓝瓶,像是温和型的去角质精华,能帮助调理肌肤油水平衡,让肤况比较稳定,大概两天一次即可,消闭口痘就靠它。
小编建议-用「酸」类帮助代谢
杏仁酸、水杨酸-深入毛孔温和清仓,有效改善粉刺痘痘!
亲脂性的杏仁酸、水杨酸,深入毛孔「代谢皮脂」的效果最佳。因为具有消炎作用,也能有效改善痘痘、粉刺。最大的优点就是温和,许多低浓度的杏仁酸,连敏感肌都能安心使用。
范爷抗痘第三步:冒出头的脓痘直接「针清」
针对已经冒出脓包的痘痘,或是洗脸后发现脸上有白头,范爷的方式就是「针清」。但他特别强调要注意手法,弄不好很容易皮肤发炎。
Step 1:先用酒精棉球清洁针头,再用针尖这端挑破脓包。
Step 2:挑破后,不用另一端的圆圈圈按压!拿2根棉花棒,将被挑破的白头脓包位置,将脓包挤出来,挤到不流血为止。如果没有清乾净,痘疤就容易明显。
Step 3:用酒精棉球清洁搽拭伤口。
Step 4:涂抹粉水分离的去痘精华,不要晃动混合它,用棉花棒直接沾到底,连粉带精华水,直接涂在清理后的痘痘伤口上,就不会流脓水了。
编辑建议-挤完痘痘要加强保湿+保持透气
刚挤完痘痘会处于一个红肿和易感染的状态,小编建议先涂上厚厚的消炎药膏,再贴上透气的3M交代或是OK蹦(人工皮不透气),持续擦药到不再红肿才改贴人工皮喔。
「镇定舒缓型」的痘痘药好得快
挤完痘痘会因为红肿、发炎的关系,不好好处理的话会流出脓水,可能加深感染,得先解决红肿和脱皮的状况,建议搭配较温和或凉爽的产品镇静、舒缓肌肤。
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