红枣对于头发的好处
本文已影响5.97K人
本文已影响5.97K人
红枣在生活中随处可见,最有名气的当属新疆大枣,陕北狗头枣等,可以煮粥,生吃,包粽子,加工成为阿胶等食用。红枣作用对于人们最基本的印象是补血,味甜。所以对于糖尿病患者来说,是不能吃的。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。
中医中讲发为血之余补血的食物对于头发生长很有好处,所以红枣对于掉头发或者头发稀疏的人来说是一大宝贝食物。
一般食用方法:
用红枣、花生、冰糖各30至50克,先煮花生,再加红枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一疗程,可以防止落发,让您的头发乌黑漂亮。
但是食用红枣需要注意相克相宜的食物,如下:
相宜的食物有:牛奶,补血、开胃、健脾。鲤鱼,滋补暖胃,强心补血。南瓜,补中益气,收敛肺气。冬瓜,减肥降脂。番茄,补虚健胃,益肝养血。荔枝,健脾止泻。核桃,补血强身。蚕蛹,健脾补虚,清退虚热。黑木耳,补血调经。党参,健脾益气,养胃。赤小豆,补益心脾,利水消肿。桂圆,补血、养血、安神。板栗,健脾益气,补血。糯米,治疗脾胃气虚。
相克的食物有:蟹,易患寒热。虾,中毒。葱、蒜,消化不良。胡萝卜,失去原有的营养价值。鱼,消化不良。生活中大部分人喜欢水煮枣,这样的效果也是很不错的,没有寒性,而且枣的营养可以得到全部释放,对于体弱者是最好不过的选择。
那么在购买红枣的时候也需要注意超市的阿胶枣由于糖分太多,不宜多吃,很容易发胖的,对于补血效果也是一般的。通过以上,我们发现红枣是大补食物,对于人的头发生长有很大的效果,但是需要注意选购及食物的搭配,避免食物中毒发生。
菊花泡红枣有什么好处
红枣泡茶喝有什么好处
孕妇吃红枣有什么好处
女性吃红枣有什么好处
护发素对头发有好处吗
常吃红枣都有什么好处
红枣到底生吃好还是泡水喝好 常吃红枣有哪些好处
喝玫瑰红枣茶的好处功效
经常喝红枣枸杞水的好处
天天喝枸杞红枣水的好处
吃红枣干的好处和坏处 吃红枣干对人有什么好处和坏处
女人吃红枣的好处和禁忌(图)
洗脸洁面对去除红血丝的好处 脸部按摩有助于改善红血丝状况
常吃红枣有哪些好处
吃红枣有什么好处呢
黑枣和红枣的区别 黑枣和红枣哪个营养好
男人喝红枣泡水的好处
红茶对肺的好处
红枣对男性性功能的好处
奶香红枣窝头
经常吃红枣有哪些好处
吃红枣都有什么好处
常吃红枣有什么好处
老人吃红枣有什么好处
红枣泡水喝有什么好处
宝宝吃红枣的好处有哪些
红枣对肠胃有好处吗 红枣养胃粥的做法大全
经常吃红枣有什么好处
男人常吃红枣对性功能有好处吗
每天吃红枣有什么好处
女人吃红枣有什么好处
吃红枣有什么功效好处
焦红枣泡水的好处与功效